摘 要：从目前高校体育现有教学现状出发，结合高校体育课堂教学实践，以“健康第一”、“阳光体育”的体育理念为指导，结合体育的本质功能，以田径教学内容的革新为例对高校体育教学改革进行探讨。
关键词：体育本质；高校体育；教学改革
一.学体育教学现状的思考
（一）存在身体素质差的影响因素分析：学生身体素质差原因是多元的，从我国教育体制、到教育政策、再到学校体育教育等等都是造成目前学生体质差因素，据统计目前大学生87%为独生子女。学生体质健康状况不良和自卑心理已经成为社会和学生家长普遍关注的焦点。学校教育改革提倡“健康第一”，但是青少年身体素质普遍较差。这个问题的严重性，已经引起我国专家学者的广泛关注。王广虎教授总结：高等院校学生身体素质差和健康状况不良是因为高校教育对学生过高的社会期望和过严的应试教育，导致学生普遍存在社会适应能力、心理承受能力和身体活动能力较差的现状，不单纯是学校体育出了问题，而是学校教育本位能力较差的现状，不是学生不懂得爱惜自己的身体和顾惜自己的健康，而是高等教育资源不足所造成的恶性竞争和基础教育追求升学率必然形成的重智轻体，使学生不得不以身体为本钱，以健升学率必然形成的重智轻体，以健康为代价，成为应试教育的牺牲品。康为代价，成为应试教育的牺牲品。（二）重智轻体的传统教育思维依然严重：重文轻武、重智轻体的传统文化与教育思想的影响还未完全消除，学校体育未走出教学内容竞技化、教学过程技术化、教学组织一体化和教学目标达标化的误区。教学方法不适宜，重传习轻体验、重管理轻教育、重结果轻过程。课余体育锻炼不系统、不科学、师资力量偏弱，科研理论与体育教学实践存在脱节现象。（三）应试教育的失败所造成低分学生自卑的心理：这种自卑心理影响了学生在体育学习中的积极性和主动性。影响了学生对学习的兴趣和对学校各项活动的参与度。体育教育的首要任务之一就是全方位激发每一位学生的积极性、主动性，享受体育的快乐。通过体育课程的改革和开发学生感兴趣，对学生健康成长有益的教学内容。让一些已被“边缘化”的差生逐步恢复自信心，重新回到体育活动中来。在体育活动中找回自信，享受体育的快乐，充分发展，是高等院校的责任和应尽的义务。
二.以“健康第一”为指导，回归体育教育的本质
（一）凸显体育本质功能的重要载体分析，即“田径教学”的意义：中国体育教育改革的脚步从未停止过，但是前进的脚步却让人揪心，体育教育理念的不确定性，更是让中国体育教育改革前途迷离。曾经一度乐观的体育教育改革几乎忘记了体育教育的本职功能，忘记了中国孩子健康成长最需要什么，我们并不否认在体育教育中实行快乐教育，特别是中小学生，确实需要快乐成长，但是我们不能忘记快乐成长和健康成长并不是一回事。就像曾将一度被抛弃的田径教学内容一样，田径是对学生健康教育，学生体质提升，最直接有效的教学内容之一。虽然有时候会枯燥无味，但是只要体育教师善于思考，善于创新，田径教学内容也一样是受高校生欢迎的。体育的本质功能是增进健康，增强体质。田径是最能体现体育本质功能的教材，因此挖掘田径教学内容的价值潜力，为高校体育教学改革提出自己的见解，以供参考。（二）体育课堂教学中田径内容的教学方法与组织方法的创新思考：必须摆脱传统的运动技能教学模式，采取启发式教学模式、选择制式教学模式、领会式教学模式、小群体教学模式、课内外一体化教学模式、情景教学式模式等。教学手段要充分体现出趣味性、娱乐性、知识性、多样性。将健身走、健身跑、健身跳、健身投作为整个教材的主线，采用变化多样、趣味丰富、能够体现出相互竞争及全面发展的教学原则，以激发学生对田径运动的热爱。田径课中可采用的方法有。（三）创编田径教材，挖掘田径教学的健身价值：田径运动具有竞技和健身的双重属性，包括了走、跑、跳、投等人体运动的自然动作，是最简单、最基础的身体练习，因此它有着其他运动项目不可比拟的全面健身价值，是发展身体素质、提高自然适应能力的基础健身项目。美国心理学家鲁布尔纳说，“最好的学习动机是学生的所学材料的内在兴趣。”我们现在的田径教材内容多而杂，学校田径教材应突出田径的健身属性，教材内容还应体现出基础性、竞争性、实效性、渐进性。突破田径教材内容多为竞技项目的局限，将教材形式改为走、跑、跳、投等几类基本运动形式，并分别介绍它们的基本特征、基本知识、练习方法、锻炼处方等，拓展和开发田径的文化性和健身性，使田径教材能为学生所用，便于学生课外自学、自修，使田径课成为学生乐于接受并具有健身实效的体育课程。（四）改变思维定势，赋予田径教学内容更多的趣味性：为了使更多的大学生重新回到田径场，让他们跑起来、跳起来，重新喜欢田径运动，国际田联在2000 年推出了趣味性的田径运动，旨在以灵活有趣的田径运动形式，吸引学生参加田径锻炼。在体育教学中，教师可以根据教学对象和条件，编排一些有特点的趣味田径运动游戏。趣味田径运动，一般可指既不失田径运动应有的竞争性和观赏性，又具有一定的趣味性和冒险性，多人参加，配以道具，采用游戏形式，以健身娱乐为目的的活动项目。趣味田径运动在运动形式、竞赛方法和组织裁判等方面，与田径定型竞技项目有较大区别，颇类似原东德趣味体育节目“夺标”和美国体育游戏节目“骑士与斗士”等趣味田径运动是一个尚未开发的健身娱乐领域，具有极大的发展潜力和重要的研究价值。还有发展腿部力量的“时代列车”、“立定跳比远”、“蛙跳接力”、“双人蹲跳”，发展上肢力量的“推小车”、“平衡角力”、“推人出圈”，发展灵敏素质的“打龙尾”、“掷沙包”、“打活靶”等游戏，教师可以根据不同的目的、要求进行选择运用。
三.高校体育教育改革的关键是体育教师自身素质的提升
任何课程改革，都在一定程度上修正教师以往的不恰当做法，所以，改革的过程也就是教师学习和发展的过程。只有改变教师的信念，使之扩展知识和技能，与改革的要求相吻合，才能确保改革的成功。改革的发起者布鲁纳在 1963 年发表教育文章，指出教师的素质与课程改革要求的差距以及相应教学理论指导的缺乏是造成改革失败的主要原因。美国课程改革的前车之鉴启示我们，处在一线的体育教师是体育课程改革的实践者，如果体育教师对课程改革的精神没有领会，对于课程实践的条件没有实际的把握，那么，课程改革的初衷与实际效果将存在巨大落差，再先进的体育课程新理念、新内容、新方法都只能成为空中楼阁。因此学校必须采取措施，重视教师的继续教育。