最新中医药社区保健实施方案

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2020 年 6 月 23 日

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2020年6月23日

中医药社区保健实

施方案

中医药社区保健实施方案

为全面贯彻落实国家基本公共卫生服务中医药服务的精神 , 加快中医药融入社区 , 为居民提供更高效的医疗保健服务 , 特制定以下方案 :

一、社区中医特色保健意义

中医药在预防、保健、养生、康复等方面具有独特的优势 , 其内涵丰富 , 能很好的适应社区服务功能 , 又因间、便、廉、验等中医适宜技术为社区人民群众乐于接受 , 有着得天独厚的优势 , 符合低投入、高效率、低成本、广覆盖的要求。同时中医药保健服务丰富了社区卫生服务的内涵 , 拓展了中医业务的要求 , 开辟了弘扬祖国医学 , 繁荣中医药事业的新途 , 发展了具有中医药特色的社区卫生服务。

二、工作计划

、由社区健康教育领导小组、慢病管理领导小组负责具体工作计划和实施方案的制定。重点在于加强运用中医药理论 , 特别是中医治未病和养生保健理论指导居民预防调摄、养生保健 , 增强居民防病治病意识 , 达到未病先防、既病防变、病后调护、愈后防复的目的。

、加强中医队伍建设 , 做好相关人员专业培训 , 制定适宜的相关中医健康教育内容和时间安排表 , 完善服务流程 , 把具有中医特色的健康教育贯穿到社区卫生服务工作中去 , 着重发挥中医药在预防保健工作中的重要作用。计划每年开展具有中医特色的健康教育和义诊 4 场次 , 发放具有中医药特色浓郁、脍炙人口健康处方如中医养生歌、中医养生歌、中医养生羹等。

、内容实用化、大众化、特色化、丰富化 , 形式多样化。我们要充分利用中医药在开展预防疾病和养生保健服务方面的优势制定健康教育方案要结合社区居民的实际健康状况 , 因人制宜、因病制宜 , 突出特色 , 以及在指导其进行健康运动的内容要具有实用行和针对性 , 解决各个层面居民实际健康问题 , 以调动居民参与健康教育的积极性。开展以中医药为特色的健康教育和治疗 , 要具有针对性如对老年人以健康膳食、适量运动为主 , 慢性病居民以膳食（药膳）调理、保健运动为主 , 残疾人以肢体和心理康复为主的。

三、实施内容 : 主要包括中医特色的养生保健、食疗药膳、传统体育等内容。

（一）社区老年人中医保健

老年保健 , 就是经过适当运动、养性修身、定期体检、防病治病、以调和脏腑、益津养血、平衡阴阳 , 达到延缓衰老、增年益寿之目的。

1、指导老年参加体育锻炼 , 但要因人而异、适时适量、循序渐进和持之以恒。

2、做好老年人精神保健工作 , 指导保持稳定情绪 , 怡情养性 , 面对现实, 正确处理好家庭、社会和疾病等方面的关系 , 保持心身平衡 , 一达到健康长寿的目的。

3、为 65 岁以上社区居民体检 , 让老年人了解自己身体各主要脏腑功能状态 , 全面评估自身的健康状况 , 评估一下生理年龄与时代年龄是否相符 , 从而判断自己的衰老程度 , 为制定预防保健计划提供重要依据。

4、据每个 65岁以上社区居民个体情况 , 提供中医保健、运动（五禽戏、八段锦等）和食疗小处方 , 使其脏腑强盛、阴阳协调、精气神旺 , 以达到健康长寿之目的。

（二）社区妇女中医保健

由于妇女在解剖上有胞宫 , 在生理上有月经、胎孕、生产、哺育等特点 , 因此在脏腑经络气血活动的某些方面 , 与男子有些不同。妇女保健 , 对于增强妇女体质 , 提高人口素质及促进中华民族的繁衍昌盛都具有重要意义。先制定保健方案如下 :

指导妇女做好月经期保健。在经期注意个人清洁 , 宜淋浴 , 不宜做浴 ; 保持心情平静和充分睡眠 , 以利于脏腑安合 , 气血调匀 ; 经期不宜过劳和过逸 , 劳则伤气耗力 , 过逸则致气血运行不畅 ; 经期还要注意保暖防寒 , 以免影响气血运行 , 引起经行异常。

1、在孕期指导孕妇保持安闲、宁静 , 不大喜大怒和思虑过度 ; 增营养、禁房事、宽衣着、适劳逸、常检查 ; 特别是慎用药 , 如 : 有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大热的药物。

2、在产褥期指导孕妇休息静养 , 保证充分的睡眠时间 ; 还要清淡饮食, 以免损伤脾胃。

3、在哺乳期指导母亲定时哺乳 , 注意哺乳卫生 ; 采取正确避孕措施 , 防止怀孕 ; 对乳汁不足者受之通乳方法 , 如上热敷或配合中药治疗; 断奶者受之回奶之法 , 如用麦芽 30 克水煎服。

（三）更年期妇女中医保健

妇女到了 45-55岁之间, 因肾气逐渐衰退 , 月经逐渐停止 , 绝经前期及绝经后期数年内称为更年期。部分妇女在绝经前后常出现一些阴阳失调、脏腑功能紊乱的征候群 , 称之为更年期综合征。严重者, 对工作和生活有一定影响。做好此期保健 , 能够减轻症状发生, 或缩短反应时间。

1、保持乐观情绪 : 指导更年期妇女应了解这一过程 , 以积极的态度来对待 , 顺利度过这一时期。此期除月经紊乱外还会出现心烦易怒、头晕、乏力、面红汗出、腰膝酸软、畏寒、浮肿等。若不了解这些变化是正常的生理过程而恐惧、忧伤或恼怒 , 更使气血逆乱, 使症状加剧。不必疑虑重重 , 保持乐观情绪和开阔的胸怀 , 树立信心 , 经过一定的调治 , 症状是完全能够消失的。

2、适当选用药物 : 如心烦胸闷、乳胀明显者 , 可服逍遥丸 ; 心悸不宁、失眠健忘者 , 可服柏子养心丸 ; 少腹痛、经血过多者 , 可服云南白药 ; 体弱无力、食欲不振可服更年安。对于经血过多者应经行检查 , 以排除肿瘤等病变。

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