【背 景】
我省普通高中自2010年秋季学期起，全面进入“普通高中课程改革”，在《体育与健康》的教材选择上更为灵活。可以根据本地区的经济、教育发展水平；本地的地域、民族特点选择适宜的运动项目。茂县是我国最大的羌族聚居区，是羌族文化核心传承区，而“推杆”是羌族具有代表性地传统体育项目，在2008年北京奥运会上，推杆被开幕式前的表演，因此把“推杆”选择为“校内必选”项目。
【目的和意义】
（1）为了更好地推行《普通高中体育与健康课程标准（实验）》和贯彻其精神，把《普通高中体育与健康课程标准（实验）》带来的新理念和新的可能性转化为全国第一线的体育教学创新，把《普通高中体育与健康课程标准（实验）》贯彻到教学实践当中来。
（2）羌族是古老的民族，被称之为“云朵上的民族”。茂县是羌族文化核心传承区，在高中的《体育与健康》课上教授羌族传统体育项目“推杆”，可以更好地弘扬、传承和发展羌族文化，把羌族的传统体育项目进一步推广，让更多的人了解羌族的文化，了解羌族的传统体育项目。
（3）“推杆”运动所需场地器材简易，不需要复杂的场地器材，非常易于本地区开展该项目。
【项目介绍】
推杆，羌语谓之“无勒泽泽”， 是一项两人或多人之间进行的利用木杆作为器械的角力比赛，是阿坝州羌族地区流行的最具羌民族特色的一项活动。多在婚嫁、节日期间进行，按其习俗，新娘回家的时候要从婆家带走一根木棒。新郎来接新娘回家时，必须夺回新娘带走的木棒，否则，新娘家就不让新郎带走新娘，这时就用“推杆”来决胜负。
相传在一千多年前，羌族部落在四川西北部定居，时常受到一股名叫“戈基”的民族的骚扰侵犯。一次，“戈基”人出其不意，把羌寨围了个天罗地网、水泄不通。为解羌寨之围，羌人选拔了一批青壮武士，组成了一支敢死队——长矛军。长矛军们集中在一处突围。他们手持木杆长矛，个个如猛虎下山，人人似雄狮出笼，杀声震天，锣鼓齐鸣，杀得“戈基”人血肉横飞，尸横遍野。壮士们大获全胜，凯旋而归，羌山沉浸在一片欢腾之中。庆功会上，羌民们纷纷宰羊杀猪，端茶敬酒，慰问胜利归来的长矛军英雄们。庆功会上选英雄时，武士们高风亮节，个个都自谦之至，谁也不愿承认自己杀敌多、功劳大。于是有人想出给胜者敬酒的办法——“推杆”比赛。将长矛取下铁矛头，只用木杆作推挡比赛，优胜者必然是力气最大的勇士、杀敌最多的英雄。姑娘们抬出一桶桶杂酒，对胜一次者敬一碗，胜三次者敬五碗。从此，推杆作为羌族民间传统体育项目之一在羌山广为流传，绵传不衰。特别是在逢年过节，收获之后及其它喜庆的日子，羌民们就地取材用晾晒架杆作推杆进行比赛，热闹非凡。
作为羌族民间传统体育项目之一，于一九八五年首次参加全国民族体育运动会表演获一等奖; 一九九七年参加四川省民族体育运动会表演获一等奖。迄今在阿坝地区，“推杆”已成为有一定规则的体育活动，并被列为四年一度的省民运会的传统比赛项目。
【比赛规则】
（１）场地：平整的水泥地、泥地均可。
（２）器材：长三米，直径10~15厘米（自然生长的头，一头粗，一头细均可）笔直的木杆。
（３）比赛办法：在平整的地面上画长约1米的两条平行线，间隔50厘米。防守队员两手握住木杆，夹骑于上（手距木杆末端约50厘米）站在两条平行线的前面那条线上；进攻队员攥住木杆的另一端（两人对面站立）用劲前推，保持木杆平衡静止作为预备（严禁任何一方在预备或比赛中左右摇摆、抬高木杆，否则判本局输）。裁判等双方静止后，发出“开始”的口令，听到裁判的口令后，进攻方用力向前推，5秒钟内把防守方推过后面那条线则赢，反之为输。在进攻方进攻的时候必须持续发力，中途不得撤力或减小向前推的力，否则判进攻方输。比赛可5局3胜或3局2胜。第一局由裁判组织双方队员以掷硬币的方式选择进攻方或防守方。
【后记】
（1）本文中有关羌族的历史和项目的场地、器材介绍均来自茂县文体局刘际平老师所撰写的“羌族民间传统体育项目”一文。
（2）为了便于教学和在平时开展该项目，我对一些规则作了一些必要改变，这样，对于该项目在新课改体育教学中的开展和推广起到了良好作用。