足球社团活动记录表
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
0
活动内容
外脚背带球 游戏：带球比赛
活动时间
2018.9.14
活动目标
基本了解外脚背运球的技术；通过带球比赛，提高学 生的团结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
技术：外脚背带球
游戏：运球比赛
放松活动
下课，总结
活动效果
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别冋学动作比 较生硬，应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动项目
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
0
活动内容
正脚背带球 游戏：曲线运球
活动时间
2018.9.21
活动目标
基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提 高学生的团结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
技术：正脚背带球
游戏：曲线运球比赛
放松活动
下课，总结
活动效果
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别冋学动作比 较生硬，应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
0
活动内容
脚弓带球
游戏：颠球
活动时间
2018.9.28
活动目标活 动 过 程
活动目标
活 动 过 程
基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学 生的团结协作精神和竞争能力。
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动| —
技术：正脚弓带球
游戏：颠球比赛
放松活动
下课，总结
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作 比较生硬，应多加练习。
活动效果
第六实验小学风云足球社团纪录
活动项目
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
0
活动内容
胸部接球
游戏：足球运传
活动时间
2018.10.13
活动目标
了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生 的团结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动|
技术：胸部接球
游戏：足球运传
放松活动
下课，总结
活动效果
通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同 学动作比较生硬，应多加练习。
活动项目
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
0
活动内容
挺胸接球
游戏：抢球游戏
活动时间
2018.10 . 20
第六实验小学风云足球社团纪录
活动目标活 动 过 程
活动目标
活 动 过 程
了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团 结协作精神和竞争能力。
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
技术：挺胸接球
游戏：抢球比赛
放松活动
下课，总结
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比 活动效果较生硬’应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动项目
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
张子阳
活动内容
收胸接球
游戏：连续顶球
活动时间
2018.10 . 28
活动目标
了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学 生的团结协作精神和竞争能力。
1 .慢跑400米
2 .准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆
腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
[3.技术：收胸停球
活
4.游戏：连续顶球
动
5.放松活动
过
6.下课，总结
程
L通过本节学习，基本掌握运球技术，个别冋学动作」
活动效果
比较生硬，应多加练习。」
第六实验小学风云足球社团纪录
活动项目
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
0
活动内容
脚掌接球
游戏：四方传球
活动时间
2018.11.2
活动目标
了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生 的团结协作精神和竞争能力。
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
技术：脚掌接球
游戏：四方传球
活 动 过 程放松活动
活 动 过 程
下课，总结
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比 较生硬，应多加练习。
活动效果
第六实验小学风云足球社团纪录
活动项目
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
0
活动内容
脚弓接球 游戏：圆圈内抢球
活动时间
2018.11.9
活动目标
基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏， 提高学生的团结协作精神和竞争能力。
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
技术：脚弓接球
游戏：圆圈内抢球
活 动 过 程放松活动
活 动 过 程
下课，总结
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比 较生硬，应多加练习。
活动效果
第六实验小学风云足球社团纪录
活动项目
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席人员
0
活动内容
正脚背接球 游戏：看谁射得准
活动人数
2018.11.16
活动目标
基本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏， 提高学生的团结协作精神和竞争能力。
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
技术：正脚背接球
活 动 过 程4 .游戏：看谁射得准
活 动 过 程
放松活动
下课，总结
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比 较生硬，应多加练习。
活动效果
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席者
0
活动内容
外脚背接球 游戏：定点射门
活动时间
2018.11.23
活动目标
基本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏， 提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程活动效果1 .慢跑400米
活 动 过 程
活动效果
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
技术：外脚背接球
游戏：定点射门
放松活动
下课，总结
通过本节课的学习，基本掌握运球技术，个别同学动 作比较生硬，应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球
辅导教师
崔贤峰
实到人数
101
缺席者
赵忠雨、肖守泽、闫志童
活动内容
颠球和正脚背踢 球练习
活动时间
2018.11 . 30
活动目标
了解正脚背踢球和颠球的技术；通过游戏，提高学生 的团结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
专项柔韧拉升练习
颠球练习8分钟
正脚背踢球练习：15分钟
6游戏：传球接力
放松活动
下课，总结
活动效果
本次训练课整个训练过程达到预期目标，课后恢复良 好。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席者
0
活动内容
脚内侧踢球和颠球
活动时间
2018.12.7
活动目标
了解颠球和脚内侧踢球练习的技术；通过游戏，提高 学生的团结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
专项柔韧拉升练习
颠球练习8分钟
脚内侧踢球练习：15分钟
6游戏：传球接力
放松活动
下课，总结
活动效果
通过本节课的学习，基本掌握脚内侧踢球技术，个别 同学动作比较生硬，应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席者
0
活动内容
跨下绕球和自抛球
活动人数
2018.12.14
活动目标
了解跨下绕球和自抛球练习的技术；通过游戏，提高 学生的团结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程
般性准备活动10分钟；
往返跑跑步5个来回*3组（要求：摆臂频率快、摆 幅大，前脚掌着地并快速瞪离地面）。
诱导练习：
（1） 学生每人一球进行跨下绕球练习。
（2） 学生每人一球进行自抛自接球练习。
原地带球：
结束部分20分钟
（1） 放松跑200米
（2） 垫上互相磕打放松
（3） 上下肢相互间放松
活动效果
本次训练课重在提咼学生极限速度，课后恢复良好。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球场
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席者
0
活动内容
带球变向动作和过人
活动时间
2018.12.21
活动目标
了解带球变向动作和过人练习的技术；通过游戏，提 高学生的团结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
技术训练的主要内容
以带球为主，学习带球的变向动作和过人技 术。
让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习 有障碍的传接方法，体会 一过一 传接技术。
学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门 技术。
学习移动时的传接球。
放松活动
通过本节课的学习，基本掌握带球变向动作和过人技 :
活动效果
术，个别同学动作比较生硬，应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球
辅导教师
崔贤峰
实到人数
103
缺席者
郑博文
活动内容
运控球和传接球
活动时间
2018.12.28
活动目标
了解运控球和传接球的技术； 团结协作精神和竞争能力。
通过游戏，提高学生的
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
专项柔韧拉升练习
提高队员运控球能力。
掌握正确的传接球技术。
学习简单的传切配合技术。
游戏：传球接力
8放松活动
9.下课，总结
活动效果
本次训练课整个训练过程达到预期目标，课后恢复良好。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球
辅导教师
崔贤峰
实到人数
102
缺席者
史博豪刘海洋
活动内容
技术与战术配合
活动时间
2019.1.4
活动目标
了解技术与战术配合技术；通过游戏，提高学生的团 结协作精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
专项柔韧拉升练习
A.技术训练：各种个人颠，控球练习,1对1攻守2-3跑 动中传接配合，抢截球等.
B .战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻 守练习比赛
游戏：传球接力
放松活动
下课，总结
通过本节课的学习，基本掌握战术技术，个别冋学动 :
活动效果
作比较生硬，应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球
辅导教师
崔贤峰
实到人数
104
缺席者
0
活动内容
行进间变向带球
活动时间
2019.1.11
活动目标
掌握仃进间变向带球的技术； 团结协作精神和竞争能力。
通过游戏，提高学生的
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
行进间变向带球
游戏：传球接力
放松活动
下课，总结
活动效果
通过本节课的学习，基本掌握 行进间变向带球 技 术，个别同学应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球
辅导教师
崔贤峰
实到人数
103
缺席者
龙思
活动内容
传抢球
活动时间
2019.1.18
活动目标
掌握传抢球的技术；通过游戏，提高学生的团结协作 精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
传抢球练习
做2脚球/10分钟，不限脚数/5分钟，设中场 线，有越位规则。
进攻队员在一定范围内传控球，寻找机会把球 转移到另一半场再进行传抢。
游戏：传球接力
放松活动
下课，总结
活动效果
通过本节课的学习，基本掌握 传抢球 技术，个别冋 学应多加练习。
第六实验小学风云足球社团纪录
活动地点
足球
辅导教师
崔贤峰
实到人数
103
缺席者
龙思
活动内容
传抢球
活动时间
2019.1.25
活动目标
掌握传抢球的技术；通过游戏，提高学生的团结协作 精神和竞争能力。
活 动 过 程
1 .慢跑400米
准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿 运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
颠球练习16分钟
正脚背踢球练习：15分钟
游戏：传球接力
放松活动
下课，总结
通过本节课的学习，基本掌握 传抢球 技术，个别冋:
活动效果
学应多加练习。
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