人生在世，免不了要遭受苦难。所谓苦难，是指那种造成了巨大痛苦的事件和境遇。它包括个人不可抗拒的天灾人祸，例如遭遇乱世或灾荒，患危及生命的重病乃至绝症，挚爱的亲人死亡，也包括个人在社会生活中的重大挫折，例如失恋、婚姻破裂、事业失败。人生固有悲剧的一面，对之视而不见未免肤浅。一个历尽坎坷而仍然热爱人生的人，他胸中一定藏着许多从痛苦中提炼的珍宝。苦难不仅提高我们的认识，而且也提高我们的人格。苦难是人格的试金石，面对苦难的态度最能表明一个人是否具有内在的尊严。譬如失恋，只要失恋者真心爱那个弃他而去的人，他就不可能不感到极大的痛苦。但是，同为失恋，有的人因此自暴自弃，委靡不振，有的人为之反目为仇，甚至行凶报复，有的人则怀着自尊和对他人感情的尊重，默默地忍受痛苦，其间便有人格上的巨大差异。当然，每个人的人格并非一成不变的，他对痛苦的态度本身也在铸造着他的人格。
一位先哲说，苦难是人生的垫脚石，真有道理。我们在思索：理想的小舟如不能在风中行驶，那如何穿过惊涛骇浪呢？生活中有许多我们始料不及的事情。正是所谓欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。要不？怎么会有行路难！行路难！多歧路，今安在？的感叹？但是，这又何尝不是一种磨练？张海迪，与笔墨搏斗中，她还自学了多种外语，钻研了各种医科教材。多少次她从痛苦中的无奈中走出。当同龄人迎风微笑时，海伦凯勒却在痛苦中挣扎。不是他生命本该残缺，所幸他遇上一位指点迷津的人--莎莉文。她伴随着海伦凯勒创出了奇迹！走出了阴影！因而有许许多多的感人实际，使人知道了有一种力量叫耐心，有一种力量叫恒心，更有一种力量叫信心。这些引证教会了人，会在苦难的风浪中勇往直前！每当看见苍鹰飞翔在蓝天白云之间时，那双强有力的翅膀畅翔苍穹时，我们就会步步卖劲，那怕这条路是坎坷的，两旁遍布荆棘。那怕天空是如此深渊，看起来遥不可及。你徘徊过吗？你犹豫过吗？你也失落过吗？为了理想，你是否选择前进呢？你明白这个理吗？每向前一步，你就离蓝天更近一步！君不见！平原不会出骏马，陡崖间方见骐骥；林中枉多见寒鸦，山顶才可寻鹰凤。 追随历史，孟子年少时候，有一次，他在吟诵诗文，他的母亲在一旁纺织。孟子（受其影响）突然停了下来。过了一会儿，又开始吟诵。他的母亲知道他忘记了，叫住了他就问：为什么要中间停顿了？孟子回答说：忘记了，一会儿又记起来。孟子的母亲拿起刀子就割断她的织物，说：这个织物割断了，能够再接上去吗？从此之后，孟子读书就专心了。所以他后来总结了天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能一说。看来，不经过风浪，就不能达到胜利的彼岸；不经历风雨，就不能看到彩虹；不经受磨难，就不能成大事。所以，身处顺境，要走出温室，拿出勇气迎接困难的挑战；如果你身处逆境，也不要气馁，要勇敢地克服困难。正如人说：苦难是所学校。而学得好坏则要看自己。又如著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。美国的大发明家爱迪生，小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记耳光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的缺陷，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。 司马迁遭受宫刑而奋著《史记》；孙膑腿残而苦创《孙字兵法》；越王勾践卧薪尝胆；孙康映雪苦读；霍金经受病痛折磨却开辟了宇宙黑洞；贝多芬两耳失聪却扼住了命运的咽喉，困难才给人留下如玉般的品质，只有战胜了苦难，便会成就了人生应该有的本色。学会在逆境中成长吧！去读海伦凯勒。俗话说：穷人的孩子早当家。环境对人的成长是有正负影响的。逆境中的人应更要正视自我，挖掘自己的勇气和巨大潜力，奋勇拼搏，力求最终成材。就成材而言，不管顺境还是逆境，都是外因，是要靠内因来起作用的。这样就可以解释为什么自古英豪出贫贱，纨绔子弟少伟男了，因为顺境中的人容易受迷惑，他们往往贪图享受，不知奋进，不知道苦难为何物。而没有志向，没有进取心的人，又怎么能成材呢？逆境中的人则不同，他们饱受磨难，一次次与命运和困难作斗争，为走出逆境，大多都树立了远大志向和坚定目标。人没有压力不抬头，没有动力不奋进，一旦二者兼备，就会发挥出令人吃惊的潜力，这是顺境中的人不具备的潜质。当然，既然环境是外因，所以不是所有身处顺境的人都不能成材，更不是所有逆境中的人都会成材，这之间没有必然的联系。顺境中的人如果能不图安逸，立下壮志，奋力拼搏，又何愁不能成材呢？相反，逆境中的人如果经不起磨难，也就会消沉下去乃至被吞噬。逆境中成材的名人不胜枚举，他们个个在困境中长大，学会了用勇气、智慧和力量去战胜困难。他们像是野外的小草，饱经风雨蹂躏却不倒伏，而那些温室里的花朵的生命力又怎么能与他们相比呢？苏东坡是一樽还酹江月的感叹；徐志摩是得之，我幸；失之，我命的自慰。 天行健，君子以自强不息历史如斯，人亦如是，所以，逆境更利于人的成长，漫长的中国历史，各朝各代此起彼伏，兴起的多是逆境中成长的。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。面对苦难，痛苦应成为我们生命之舟上的压舱物，正因为有了它的存在，我们的船才得以稳健地前行。有人说苦难就是不幸，是的，苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也往往因此得以最大地发挥自己的潜能，体现自己的价值。凡苦难都具有不可挽回的性质。不过，在多数情况下，这只是指不可挽回地丧失了某种重要的价值，但同时人生中毕竟还存在着别的一些价值，它们鼓舞着受苦者承受眼前的苦难。譬如说，一个失恋者即使已经对爱情根本失望，他仍然会为了事业或为了爱他的亲人活下去。 苦难又是段风雨路，跌倒了爬起来才知寻路的重要和开路的不易。而走过那段泥泞坎坷，前路还有什么可畏惧？既已苦难，泰然处之。微笑着的人并非没有痛苦，只不过他们善于把痛苦锤炼成诗行；微笑着的人并非没有眼泪，只不过他们善于把眼泪化作心灵的灯盏，照耀着前行的路。微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨练。相逢一笑泯恩怨，桃花依旧笑春风。. 赞 (散文编辑：江南风)