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羽毛球兴趣小组活动计划
一、 指导思想
羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动， 通过引导学生树立 “ 健康第一 ”的理念，
以新颖活泼的体育活动为载
体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长， 促进学生身体、
心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生
活，
激发学生的运动兴趣， 提高学生羽毛球技能， 特制订本计划。
二、活动安排
建立以兴趣小组为首的训练小组， 学生自愿报名参加。
四、活动时间
每周星期二下午放学后。
五、指导教师：瞿俊英
六、活动地点
操场
专业资料整理
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活动计划安排表
周次 教学内容
1、介绍羽毛球运动 , 身体素质练习
一
2、正反手握拍、颠球练习游戏
1、复习握拍动作 , 熟悉球性练习
二 2、身体素质练习（跳绳）
3、学习正手发球技术。
1、复习正手击球技术
三
2、步法练习：并步、后撤步
1、熟悉球性练习
2、进一步学习正手击球技术
3、步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步
1、学习网前步法（交叉步）
五 2、复习后撤步。
3、学习后场步法。
1 、复习综合步法练习 2、教学
六
比赛
1、素质练习
七
2、学习网前球（正手、反手）
1、学习网前挑球
八
2、学习正手垫步退后击平高球
1、复习徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退
2、复习学习正手 , 反手发网前球 . 结合蹬夸步回接发
球
九
3、发球规则
1、教学比赛。
2、总结。
十
1、教学比赛。
十一 2、总结。
十二
1、教学比赛。
2、总结。
注：以上计划随教学进度作适当调整。
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