一、标题：
守规则，享自由 自由可贵，规则当守 自由之上，守住规则 左拥规则，右抱自由 自由有偿，约束无价 自由为文，束缚如质 守护规则，释放自由。
规则与自由同行 规则和自由是孪生兄弟 有规则，才有自由。
在规则中实现自由 在自由中完善规则 规则成就自由 自由完善规则 没有约束，何谈自由 没有约束就没有自由 于规则中见自由 二、名言：
泰戈尔：生命之河在它的一条岸边享有自由，在另一条岸边就会受到约束。。
歌德：如果你敢于宣称自己是受限制的，你就会感到自己是自由的。
孟德斯鸠：自由就是做法律所许可的一切能做的事。
（德）黑格尔：秩序是自由的第一条件 莱蒙特：世界上的一切都必须按照一定的规矩秩序各就各位。
卡夫卡：你可以选择穿越沙漠的道路和方式，所以你是自由的；你必须穿越这片沙漠，所以你又是不自由的。
马克斯：我们必须保持纪律，否则一切会陷入淤泥之中。
任尔夫：为了享有自由，我们必须控制自己。
墨子：不以规矩，不能方圆。
西奥多·罗斯：没有自由的秩序和没有秩序的自由同样具有破坏性。
克雷洛夫：一点也不加以限制的自由，它的害处与危险确实不小。
罗伯特。一旦离开了规则，每个人都自由行事，结果将是每个人都得不到真正的自由。
林肯：凡是不给别人自由的人，他们自己就不应该得到自由，而且在公正的上帝的统治下，他们也是不能长远地保持自由的。
金斯伯格：自由只存在于束缚之中，没有堤岸，哪来江河？ 《法国国民公会宣言》：一个公民的自由是以另一个公民的自由为界限的。
熊培云：自由并不是一个人可以随意攻击的武器，自由之上的净土是由规则来守护的。
作家刘同：风筝是因为束缚，才能飞得高。
佚名：挣断线的风筝不仅不会得自由，反而会一头栽向大地。
三、事例 1. 1974 年哈佛的图书馆被烧，一名学生因违背规则偷偷将书带出，让书逃离危险，成为珍本，最终他向校长承认错误，却被开除了。哈佛的理念是，让校规看守哈佛，比用其他方法看守哈佛更安全有效。没有了规则还会有今天的哈佛吗？就如同江河一样，如果没有堤岸的约束，便不成为江河；有了堤岸，江河才能自由地奔腾，脱离了约束的自由不是真正的自由，让规则看守的自由才是真正的自由。
2. 江苏一女子自学多年报考参加研究生考试，但因只带身份证而委屈拒绝进入考场，女子在监考人员面前两次下跪均无果。
3. 近日，一位澳大利亚华籍女子返京，不按规定居家隔离，执意外出跑步，且不戴口罩。面对社区预防人员劝阻，女子强烈表示跑步是个人自由，她要锻炼身体，以免生命危险，她还大喊“骚扰”“救命”，并扬言要找领导理论，最终，民警警告才罢休。
4. 在上海浦东机场隔离酒店，一位从意大利归国的留学生无视隔离规定，意图冲闯隔离区只为一瓶矿泉水，还叫嚣：“隔离也要保障人权。” 5. 疫情发生以来，此类事情频频发生：有人隐瞒疫情，有人隐瞒接触史，有人谎报行程……打着“自由”的盾牌，无视疫情防护“规则”。
6. 前几年震惊国人的“重庆公交车坠江事件”，不正是自由逃脱了规则的约束而肆意妄为所造成的悲剧吗？当事人某女士无视“公交车上不能干扰司机”的规则，随意发泄作为消费者自由的怒火，而司机也忽视了“公交车上乘客生命第一”的规则，与女士发生争执。俩人跨越规则的代价是整辆公交车乘客的悲惨结局，因此无秩序的自由必然会扰乱社会安定，对人生最安全造成巨大伤害。
7. 17 名驴友顶着“人生要有一场说走就走的旅行”名义贸然登山却遭遇危险，耗费大量物资人力去救援，他们的行为不是“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的悠闲自由的追逐，而是一种无视规则不负责任的行为。
8. 基因编辑婴儿事件。何建奎忽视了作为一名科学家所应拥有的社会伦理道德的底线，公然越界，只因为自己疯狂的科学事业，这样的自由，最后也导致了一颗科学事业新星的陨落和其一生事业的埋葬。
四、排比 因为左拥规则，右抱自由，我们得以在物欲横流中保持洁净； 因为左拥规则，右抱自由，我们得以在举目无望时安全返航； 因为左拥规则，右抱自由。我们得以在穷山恶水前觅得桃花源； 因为左拥规则，右抱自由，我们得以在浩荡天地间留下足迹，刻下自己的印记…… 左拥规则，右抱自由，活出你喜欢的样子。
当我站在规则垒成的高地上时，我感受到的是广阔无边的自由。
当我以自由之躯穿梭于山川湖海时，我感受到的是规则的固若金汤。
拥有秩序的自由，就像是灯塔在默默守护回家的航路，为你投来光明，指引方向； 拥有秩序的自由，就像是一股清流，在混沌间流淌着，为你拨开迷雾，迎来曙光。
河流自由地流淌，是因为河岸的约束； 月亮自由地运行，是因为轨道的约束； 飞机自由地翱翔，是因为航线的约束。
人呢，也同样需要在规则条件下实现自由。
深扎土中是束缚， 破土而出是挣脱束缚，追求自由， 亭亭如盖是在束缚中找到了自由。
河床是河水自由奔流的规则， 土地是树木自由生长的规则， 水流是鱼儿自由游动的规则， 天空是鸟儿自由飞翔的规则。
假如没有《森林保护法》，有多少人会失去美好的家园？ 假如没有禁止酒后驾驶等交通规则，有多少人会失去让生命继续生长的自由？ 假如奥运会上没有任何比赛规则，有多少人会失去公平竞争的快乐？ 假如没有《未成年人保护法》，没有《公务员法》，没有《刑法》，没有《环境保护法》，世界将会怎样呢？无疑是混乱的。
鱼儿摆脱了水的束缚，就失去了游泳的快感； 雄鹰摆脱了天空的束缚，就是去了翱翔的惬意； 同样，人摆脱了束缚，也意味着会失去保护，坠入黑暗深渊。
五、精彩语段 “世界因有规则而美丽”，诚如斯言，社会因规则安定，国家因规则而繁荣，世间万物看似潇洒，实则都有约束。一旦打破了这种束缚所获得的自由，那么伸手即使高压线。
自由与规则就像是风筝与线，风筝自由翱翔于天空而绳索相连左右，拉的紧了，绳子便断了，风筝就无处可寻，放的高了，风筝便越飞越远，乘风而去，禁不住高处的狂风而摧折。一个会放风筝的人，既要及时放手，又要在关键时刻回收。
风筝飞得再高再美，没有绳索的牵引，最终会狠狠摔折，绳子再紧再牢，最终都会捆断风筝的骨架，散碎一地。没有自由的规则和没有规则的自由，就像缺了胳膊，少了腿的人，一瘸一拐，无论如何不能长久。只有一收一放，松紧得当，才能算真正的翱翔。（风筝是因为束缚才能飞得更高。）
河水只有在堤岸的前提下才能肆意奔腾，风筝只有在线的牵引下飞得更高更远。试图享受自由的人，就必须承受自由的疲惫，想要享受更多的自由，就要懂得维护别人的自由，扛起自己应有的责任与义务。
没有约束，何谈自由？自由与规则，并不是站在对立的高地，两者相辅相成，缺一不可。自由绝非不加限制，不加约束的，它生而佩戴着枷锁。无规矩不成方圆，只有在限制中开出自由之花，才能迎接风雨的挑战，因为他始终被规则的层层高墙保护着。
“人生而自由，却无往不在枷锁中。”这响彻欧洲的声音来自卢梭。这句话有两层意义：第一，人在自然状态中是自由的；第二、自由人一旦进入了社会状态，自然的自由就会被社会的枷锁约束。简而言之，当今社会我们都是自由人，但必须在道德、制度、法律等秩序规则下行使自由的权利。
自由不是无限制的自由，只有在遵守规则、制度等纪律的约束下，才能实现最大的自由，否则就会受到相应的惩罚，也就无从谈自由了。
规则是保障自由的重要条件，自由是规则倾心追求的崇高目标。二者志同道合，相辅相成，相依相恋，同舟共济。
在所谓“秩序”的束缚下，规则给予我们太多自由，以至广阔似草原，磅礴如大海，怎么可以借口欲望来实现放纵呢？正如芥川龙之介所说：
“过度自由与山巅上的空气相似，对弱者都是要不得的，”想必所谓弱者就是那怀揣着无限膨胀的自由欲望，以打破规则却不懂得珍惜的狂热份子。
自由像是会使人上瘾的药，需要在规则的镇定剂下加以阻止，遵守规则的同时追求自由，华为研发 5G 科技，马云创办互联网金融，中国首次登上月球表面；不遵守规则，只追求自由，就有实验人体基因编辑的制裁，全球声讨。不守伦理道德，拈花惹草，刘强东遭遇人生滑铁卢。
自由在高处，就必定需要规则来守护住最后一道防线，灵活变通，务真求实的规则才更有利于社会自由发展。
新冠疫情全球大流行，中国上半场，世界下半场。最近在网上看到一句评论，“不管你有什么公主病王子病，都没有人会惯着你那些臭毛病。”疫情发生以来，类似的事件其实已经屡见不鲜。有人隐瞒病情，有人隐瞒接触史，有人谎报行程……总之是不想遵守防疫法规，为了一己之变，不惜让众多无辜者陷入险境。这些事件的背后是一个共同的哲学命题——自由与规则。
社会在不断发展，人们在追求平等的同时更向往自由，自由是法律规定范围内不受拘束，不受限制，并不是无界限的，不以规矩，不能成方圆，规矩的制定是为了保护大众权利和安全的。不能为了一己私利，无视规则，枉顾他人安危。
人们都在努力寻找自由，他们渴望在海洋中自由遨游，渴望在草原中自由奔跑，渴望在天空中自由翱翔，但是绝对的自由真的好吗？如果人一味追求自由，那就意味着人们的人们能为所欲为干任何事情。意味着即将没有法律的约束，意味着自然社会规律即将乱套，那时天地间将会生灵涂炭。如此看来，规则并不是简简单单的约束，他是为了追求更高境界的自由。