为了丰富学生的课余生活 ,进一步推动校园文化建设 ,营造良好 的艺术氛围。
以下是我能网为大家带来的关于初中舞蹈队活动计划 初中舞蹈社团活动计划， 以
供大家参考 !
初中舞蹈队活动计划 初中舞蹈社团活动计划
每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲，能独立随音乐跳舞。以下由为大家整
理的初中舞蹈课教学计划，希望大家能够喜欢 !
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动
较集中的表现，是培养人们审美兴趣， 提高人们审美能力的有效途径和有力手段。
它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过
活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能
发展思维和情感，促进身心愉快的发展。
二、训练目标
1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞
蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员
们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求，精心排练。
三、训练内容及要求
1、基本功方面
由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容
和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练
质量，提高身体的 `柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如
基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后
的舞蹈学习打下良好的基础。
2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要
有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神
和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要
加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。
四、训练时间
每周一、二、三、四、日课外活动时间。
五、活动地点 :舞蹈教室
六、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
初中舞蹈队活动计划 初中舞蹈社团活动计划
一、训练目标
丰富学生的课余生活 ,培养学生的协调能力和智力 ,舞蹈队主要训练形体和舞
蹈基本功 ,锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态 ,培养学生形成良好的习惯 ,提
高学生素质 .同时能够潜移默化地受到思想教育 ,以及训练人体的内在气质 ,形成良
好的品格 .
二、训练地点 : 学校舞蹈训练场
三、训练时间 : 周一至周四下午 5:10-6:30
四、指导教师 : 徐蕾
五、舞蹈训练人员 :
周辰、杨传刚等 30 人 b
六、训练内容具体如下 :
第二月舞蹈基本动作与技能训练头颈部练习、 肩部练习 第三月舞蹈基本动作
与技能训练肘部练习、 腕部练习 第四月舞蹈基本动作与技能训练臂的摆动、 绕环
和波浪练习
第五月舞蹈基本动作与技能训练大腿、小腿、膝盖、脚背
第六月舞蹈基本动作与技能训练下前腰练习、下后腰练习
第九月舞蹈基本动作与技能训练下旁腰练习、 甩腰练习 第十月舞蹈基本动作
与技能训练拧腰转体练习
第十一月排练舞蹈《红遍全球》
第十二月排练舞蹈《剪花花》 、复习舞蹈、舞蹈基本功组合训练。
初中舞蹈队活动计划 初中舞蹈社团活动计划
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺
术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩
子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向
部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在
唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶
学生的情操， 使学生的身心得到健康的发展。 因此，我结合我们学校的实际情况，
特别做出如下的教学计划
一、指导思想
丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本
功的训练，提高舞蹈专业素质， 使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、 灵活
的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现
力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
二、任务和目标
(一)、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，
因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的
情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及
必要的音乐审美能力。
(二)、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作
到动作，很少从文化的角度去思考。现在，因以普及艺术教育为内容，把单纯的
舞蹈动作拓展为音乐文化是素质教育的 .需要。因此，我们要通过学习不同风格的
民族组合来体会舞蹈与人、 舞蹈与社会、舞蹈与民族、 舞蹈与大自然的联系等等，
通过舞蹈活动来了解不同的文化。
(三)、舞蹈活动课要加强实践与创造。要特别重视学生的参与和实践，重视
学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，
还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维能力、开发学
生的创造性思维潜质作为重要的培养目标。
(四)、舞蹈活动课要提高学生的各项能力。通过学习要全面培养学生的视觉
能力、听觉能力、动作协调能力、形体表达能力、认识自我和适应环境的能力。
使学生的形象思维和科学思维得到协调发展，智力和创新能力得到不断提高。
(五)、舞蹈活动课要让学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则。
总之，让学生在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，发展学生的协调性、柔
韧性及对身体的控制能力，培养学生的注意力、集体荣誉感，以及吃苦耐劳的精
神，矫正其形体，提高学生们的外在和内在的气质和修养。希望通过这一学期的
训练，队员对各种不同类型的舞蹈均有一定程度的接触和了解，在动作和舞感方
面有一定的提高，培养队员对舞蹈的热情，并创造机会让大家积累舞台经验，争
取为各种活动的参与和下学期的全是中小学文艺汇演做好最充分的准备。
三、训练目的
通过复习熟练掌握上学期所学的舞蹈基本动作，要求学生在本学期末，新同
学能够掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练 ;老同学基本功更上一个
台阶，软、开度达到一定程度，掌握一定的舞蹈技巧，在音乐舞蹈中表现美、感
受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创
造性思维，增加自信，学会展现自我。
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进
行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律
动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国
主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享
受到美和欢乐。
1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生
腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的
训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技
巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些
才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日
的舞蹈之中。
四、实施策略及措施
(一)、通过教师的示范讲解，学生的讨论和练习，使每个学生懂得简单的舞
蹈知识和舞台表演规则，掌握基本功要领。
(二)、培养学生注意发现身边的艺术，能使自己的生活经验和艺术经验相互
联系，尝试用舞蹈的方式美化身边的生活。如把自己对天气的体验与描绘这种天
气的舞蹈联系起来，用自己喜欢的动作表达出自己的体验和感受。
(三)、启发学生回想自己体验到的各种强烈情感，或观赏聆听表现母爱、友
情、欢乐等常见情感的作品，采用分组游戏的形式，将他们与自己体验到的同种
情感联系起来进行讨论，并用身体语言表现出来。
(四)、鼓励学生参与社区或家乡的艺术活动，从中学习和感受公共场所的艺
术，提高自己的表演能力。
五、教材
以《山东省舞蹈分级考级教材》 (一到八级 )为蓝本，并结合我校学生的实际
情况，灵活选取适合学生们年龄特点的小型舞蹈组合和成品舞蹈。
六、活动内容
1、热身运动在训练的 15 分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身
运动，主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使学生们的身体和情绪适应课堂训
练的准备，避免用力过度。
2、地面训练儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软
度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和
开度的训练。
3、把上训练遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩
子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。
4、中间训练这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部
分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。
5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即
兴创编能力和学生的创造能力。
6、排练几个小型的舞蹈组合，通过这些组合来锻炼学生。
七、训练方法
采取上课式教学的形式，运用轻松、愉快、示范、启发、比赛、表演等教学
方法，来完成教学任务。
八、活动时间
每周三第八节课，如有需要何学生商量利用周末时间。
九、活动地点
校舞蹈教室
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