人过四十，身体这架机器，经十几岁的无知，二十岁的莽撞，三十岁的折腾，便悄悄出现锈迹、斑痕、松弛、弯曲、浑浊、淤塞、麻木、倦怠，甚至爆裂、窒息、死亡，大不比从前了。
不经意间，一些疼痛来了，一些迟钝来了，一些该记住的忘了，一些举重若轻的力不从心了，身体机器，在爬上某座高峰，甚至某座土丘之后，开始悄然地走下坡路了。 于是，疾病与痛苦两个路牌，便时常出现在前面不远处，警示某些渴望攀上更高山峰的人的眼睛和心灵。是进，是退？是左，是右？古人在几千年以前就自有答案了，曰四十不惑。 那年冬天，一场大病之后，才迷途知返，把同龄人甚至是比自己还大一两轮的人正在梦寐以求的颇有分量的金的银的铜的东西统统放下，抓起一把绿色大旗，高高举起，上书两个赫然大字健康，让它在滚滚红尘之外，在清风明月中自在地飘扬。 安静时，常想起上学时代，想起一些老师和他们说过的话。有语文的、数学的、英语的，还有历史的、地理的、音乐美术的，但耳边响起最多的，却还是她的话。 她，是我上师范那会儿的生物老师。她长什么样子？记不清了。她多大年纪？也记不清了。她说话的声音？好像是关中味儿的普通话。虽岁月弥久，但历历在耳： 生物课不比语文啊英语啊数学啊，你们现在看一点都不重要，是所谓的副课，但过几十年后你们就会感到它的重要，就像你们几十年后很可能会想起我这个长得不咋的女生物老师一样。 你们的身体是你们一生中所能拥有的机器比如收音机呀录音机呀电视呀摩托车呀中最可宝贵的机器，如果你不珍惜，不注意保养，它忽然有一天就会给你‘找茬’，让你不得安宁，甚至痛不欲生。它不比别的啥，旧了坏了换掉扔掉了事。 人体需要三大营养物，它们是糖类、蛋白质和脂类。这三种东西都来源于我们吃的食物，大家要均衡营养，不偏食不挑食，吃得越杂营养越全面。特别是甜食，虽然好吃，可吃多了会伤胰脏，得糖尿病。糖尿病可是‘沉默的杀手’，是‘糖衣炮弹’啊！ 咱们中国人遇到红白喜事总喜欢喝两盅白酒，其实白酒的主要成分不过是水和酒精么，喝多了伤身又伤脑。酒类中对人最有益处的是红葡萄酒，它营养丰富。男士喝葡萄酒，可活血化瘀，消除疲劳，延缓衰老；女士喝葡萄酒，可使皮肤更娇嫩，更具有活力，光彩照人。有人说，人家法国女人皮肤细腻、润泽而且富有弹性，就与她们常饮红酒有关系哩。 抽烟有百害而无一益。我国古人都不抽烟，抽烟是近代才有的事儿。抽烟的人，看去潇洒、豪爽，有所谓男子气。但等到老了，什么咳嗽呀、哮喘呀、肺炎呀，甚至于癌症呀等就会找上门来，把人折磨得痛苦不堪，再也潇洒不起来。所以我建议咱们班的男娃都不要抽烟。 这些话，在当时听来不以为然。即使听进去了，也是出于好奇或听热闹，行动时却绝不会照她说的去做。于是，在几十年的时间里，只知有数理化，不知还有个什么生物，只知追名逐利拼命工作，不知年轻好使的身体还会突发故障。 抽烟，喝酒，吃肉，见好吃的猛吃，好喝的猛喝，什么麻辣，什么鲜香，什么鱿鱼，什么海参以为一面拼命挣钱，一面尽情吃喝，就是对得起自己，就是理想的生活。谁知那一年冬天，心脏病突地找上门来，差点儿丢了这卿卿性命！ 唉，人到四十，经此一劫，才知道生命里最重要的课程不是数理化，而是健康，才在不经意间，想起多年前我的生物老师以及她站在我们风华正茂的青春身体旁边说的那些话，它们像金子，在远去的岁月之河里，依然熠熠发光，照亮我的眼睛和心灵。 试想，生命不保，功名何用？金钱何用？ 感谢你，我的生物老师！听，你那些话带着母亲般的仁慈善意，又在我耳边响起，引导我亡羊补牢般呵护好自己的身体，让它更安全、更健康、更自在、更快乐，让它平平常常，淡淡泊泊，不盲从，不浮躁，不虚妄，不折腾。 就像一片树叶，在岁月的风里，让雨露洗净铅华，让星月照亮梦境，从黄土地里吸收朴素而丰厚的底气，从空中鸟儿那里得到高远的灵感，让身心静静地、慢慢地释放那一抹生命的翠绿（虽然叶形并不是最完美的，位置也不是最高处的） 并且我想象，假如有来生，我一定先学到生物和健康知识，再去管别的；假如我能当老师，我第一节课就要给孩子们讲解生物和健康知识；假如我能当上教育部长的话，我绝不会让生物课和健康课边缘化，让生物和健康老师边缘化。如能这样，至少——会使许多人有一个快乐幸福的后半生，也会使许多人不至于四十还惑，不顾惜身体，因年早逝。 赞 (散文编辑：滴墨成伤)推荐访问: