打开文本图片集
薪资、同事关系、工作与生活平衡，决定了你的职场满意度？当你感到厌倦时，就忙着吐槽和跳槽？不如换个做法，我们有办法，可以帮你轻松跳过职场倦怠期。
工作几年下来，你的热情和兴趣被消磨得一干二净，可是，你的工作真有那么无聊？或者，当初入错了行，精力用错了地方？英国在全球调查了数千位35岁以下的优秀职场女人，发现她们每一位都精力充沛、燃烧着满满的生命热情。以前我们总认为薪资、同事关系、工作与生活的平衡，是职场满意度的决定性因素，可那些优秀的职场女人却说，有些内在的因素，比如工作的意义，对一个人的工作满意度影响更大。她们都知道，自己的工作正在影响许多人，哪怕她们只是岗位上的一颗小螺丝钉，仍然感觉无比骄傲和自豪，这种成就感，是金钱买不到的。
别误会，我们可没劝你从此安做一枚螺丝钉，我们是想告诉你，一旦认清工作的意义，你就会更有动力、更开心，一定能令职涯更进一步。调查还发现，如今的OL比她们的父辈更有职场危机感，所以，她们更渴望从事自己热爱的事业，或者干脆在自己感兴趣的领域投注精力当“创客”，真正做到“干一行爱一行”，不再守着一份“铁饭碗”终老。
调查还说，幸福的窍门就藏在你当下的工作里，不信？10位成功的悦己OL，这就为你亮出让她们事业、人生双丰收的压箱宝。
看看她们最推崇的一句话，你就知道，自己是该调整心态，还是换工作。
“我愿意做‘拼命三郎’帮女人争取权益”
Leyla Hussein，心理治疗师、女性权益保护者
我超爱这份工作，不仅要和非洲当地的社会团体打交道，还要去世界各地开会，倡导女性权益的保护。这份工作不积极主动点绝不行，我像个拼命三郎，为女性权益摇臂呐喊，期望获得应有的关注和支持。我倡导的运动中，有很大一部分内容是反对女性生殖器切割的，这个陋习在非洲某些部落已经根深蒂固几百年，推动起来困难重重，可每取得一点进步，我都会倍感兴奋，动力十足。去年夏天，英国政府颁布法令，对违反女性相关权益的行为给予严惩，媒体进行了铺天盖地的报道。那一刻，我内心的激动溢于言表。几年过去，我和同事的付出终有回报，曾经的辛劳全成了最美回忆。
TIP相信你正在做的事情
维权工作对我来说，早已不是一份工作，它成了一种使命，是一份荣耀与力量，我要替那些不能发声的女孩说话，竭尽全力保护她们。
“‘改善社会’的梦想让我不停向前”
Emily Benn，英国克罗伊登地区劳工协会议员
我不停向前，不愿停下，支撑我最大的动力是一我相信我可以改变、帮助这个社会。人们一直说：“你才25岁就混迹政坛，年纪太小了。”我才懒得搭理别人的质疑，社会不正是由各个年龄层共同组成的吗？多听听不同年龄层的心声，我们才可以更好地解决问题，迎接挑战。再说年轻人擅于交际，有冲劲，我们不仅可以为同龄人争取更多就业机会，更可以为老年人的关怀问题到处奔走……为什么要下定论，年轻人就不能从政？作为当地的议员，我热情高涨。我知道，我的工作并不能马上获得别人的赞赏、赢得公众的掌声，但只要我把手上的项目再往前推进一点点，我就又可以多影响一批人，改善一些人的生活现状，事实也的确如此，不论我前行的脚步多么艰难微小，我仍会身体前倾，尽力向前。我知道所有的努力一定值回票价。
TIP做好打持久战的准备
有时，你很难马上看见回报，这或许会让你觉得很挫败，但要相信，只要坚持下去，终有开花结果时。
“每天可以学习新东西的工作，才够酷”
Naqa Munchetty，英国广播公司（BBC）主持人
我的工作很有趣一和大众分享最新的故事、当天的新闻，让大家知道地球上其他角落正在发生什么。我的听众特别多，这让我很自豪，每次想到我的故事可以传到好远好远的地方，跟好多好多人一起分享，我就会兴奋英名，成就感十足！当然，这份工作一点不轻松，每天早上2点半就要准备全球新闻，凌晨4点播报国内新闻，工作时神经高度紧绷。高强度工作带来的回报，同样不可思议。虽然辛苦，但我感觉自己特别幸运，负责的两档节目，内容和风格刚好错开，让我既可以严肃认真，又可以生动活泼，更重要的是，一直走在世界资讯的前沿，每天都可以学到许多新鲜有趣的知识。
TIP拥抱变化
新闻实时更新，新闻人从来都是追着时间跑。变化是新闻的常态，也是人生的常态，拥抱变化，接受改变，你会变得更好。
“用不一样的视角看世界，让我惊喜连连”
Ben Wright，摄影师
我是一位人物摄影师，每次拍出好片子，把人物另一面真实呈现给大家，我就特别兴奋。比如，最近我拍了美国著名歌星法瑞尔，威廉姆斯（Pharrell Williams），当时拍摄时间很紧张，只有短短15分钟，我早早到了拍摄地，支起了3个摄影灯。相较其他明星，他特别害羞腼腆，面对镜头时不太自然。我不停地跟他聊天，让他放松，就在这时我的相机捕捉到了一张他斜睨低头的表情，特别出彩，把他的个人特质完完全全展示了出来。他看了也非常喜欢！周围人一直很羡慕我，说我的工作每天就是跟明星打交道，光鲜亮丽，但少有人知道这份工作的艰辛，早出晚归，拖着重重的行李到处跑更是家常便饭。世界上没有一份工作是轻松的，只要你付出努力，一定有收获。
TIP力求完美
有没有用心，别人看一眼就知道。只有不停精进、完善你的作品，你才会被人注意。
“踏出舒适区，你就能走得更远”
Sarah Wheeler，儿童口吃矫正师
口吃，至今没有什么特别神奇的治疗方法。我做这行已经十多年，见证了一位又一位患有口吃的小孩痊愈，背后的秘密是一逼着自己走出舒适区。当小朋友告诉我，他今天和小伙伴第一次成功叫了外卖，点了他们最爱吃的三明治，那种高兴劲儿远超中了大乐透。看见他们不断练习，拓宽自己的边界，克服心中的焦虑，我也倍受鼓舞。以前，我很害怕站在众人面前讲话，和这群小孩待久了，我被他们深深感染，心想，他们这么小都可以做到，我更没有理由逃避，开始硬着头皮站在公众面前做演说，为口吃的孩子谋求更多福利。
TIP有时，要对自己狠一点
人，一定要能屈能伸，多尝试新领域，不要惧怕困难，看看自己有多少能耐。失败了，也没关系，大不了下次再来。
“创新，让我把疲惫抛到了脑后”
Angela Hartnett，美食专家、餐厅主厨
先不说我和客人、同事和美食本身的关系，单单是这份工作本身，就让我快乐无比。我绝不是固步自封的厨子，我很享受创意的过程。当我听说街角的咖啡店出现了新食材，我马上就会去试试，然后想出改良的方法。我给自己设定了一个目标一用最纯粹的味道勾起人们最真实的感动。前段时间，我就在自己的餐厅里推出了一系列新式菜品，比如用最原始的方法烤鹿肉、用酒烩红菜、烤鸡肉饺、松露搭配调味饭等，大获好评。做我们这行的，往往在厨房一待就是大半天，如果不是发自真心地热爱这份T作，那确实没法干。
TIP变通，让工作更轻松
有时事情会出错，这时要学会变通，每次遇到难题，我都会退一步，安慰自己不必太焦虑，说到底，摆在眼前的只不过是一道菜，还有重来的机会呢。
“事业就是我的信仰，人就要无惧质疑，勇敢追梦”
Anna Arrowsmith，独立电影导演
1997年，我开始担任独立电影导演，拍摄一些不被社会主流媒体关注的女性议题，比如偏远山区女性生育、白领女职员生理状况变化，当初做我这行的人非常少，我翻遍了资料，只发现美国有一位跟我做类似事情的人。即便如此，我仍觉得我的工作意义重大，十分必要，我希望把现今社会女人的真实面貌和需求呈现出来，发人深思，为女性权益的保护提供新的角度和灵感。每次听到观影者告诉我，她们看过我的电影，特别有感触，我就很高兴。这么多年过去，还是有很多人不看好我的工作，但我现在做的事情已经成了信仰，如果能呈现更多更好的影像，我一定会变得更勇敢、更强大。
TIP跑在时间前头
中国古人说，要学会在趋势出现前择机而动，只有这样才可以一路领先。当初，我入这行就是这样，十多年过去，我拍出的影像改变了许多人的生活，这是最让我欣慰的地方。
“我喜欢解决问题，这让我很有成就感”
Margare Hollendoner，Google资深产品经理
我敢于挑战权威，勇于发表自己的真实想法，这让我刚进Google没多久，就确立了自己的名声和地位，为后来的职场升迁夯实了地基。我的工作是负责Google产品的推广，包括大名鼎鼎的“Google有侧广告”AdWords，和视频网站Youtube的广告，都是我们团队的作品。一直以来，我只带着一名软件工程师、一位设计师和一位市场开发人员，就决定了Google产品的推广方案。看见Google的产品在世界各地有越来越多的使用者，我特别有成就感。世界上没有一个产品是完美的，它一定存在着这样或者那样的问题，问题出现，你得马上解决，解决过程中，你会学会许多新东西，所以不要害怕问题。
TIP让自己变得更有市场
不论做什么工作，都要全身心投入，一份再普通的工作，也一定有可以创新提升的地方，当你把眼前的工作做到最好，你的市场价一定飙升。
“对所有事情先说‘Yes’，让我进步超快”
Natalie Starkey，空间科学家
我是一名空间科学家，工作是分析彗星和小行星的样本，从一小块一小块的标本中找出其他星球是否存在生命迹象，或者其他星球捎给地球的讯息。我常常在实验室里一待就是几个星期，为了让枯燥重复的工作看起来更有活力，我对接收到的所有事情都先说Yes，这让我的工作比其他同事繁重许多，但我很开心，因为我成长进步飞快。每次工作获得进展，我就开始写报告，然后发表，最后在大众传媒上演说。大家听说我跟美国国家航空航天局（NASA）一起工作，关系很熟，都把眼睛睁得老大，满脸惊奇羡慕的表情，这让我觉得自己特别幸运，发誓要把工作做得更好。
Tip鼓励你的老板相信你
让老板放心，你才会工作得更开心。被老板器重是好事，虽然你的工作量很有可能因此增加，但也会让你上班没空倒数下班时间，每天都过得充实饱满。
我是维修飞机的，每天的工作是检查、解决飞机出现的各种问题。当然，等到问题出现往往为时已晚，所以我们很大一部分工作是优化飞行的各个环节，提升飞机的稳定性和可依赖性。我在维珍航空干了十多年，做过许多工作，从给飞机换轮胎、换引擎，再到现在管理工程师团队。航空公司的女工程师特别少，用手指头就可以数过来，但这也意味着我的工作会受到更多人关注，只要我做出了一点成绩，就会被无限放大，脱颖而出的感觉真的好好。
Tip事不关己高高挂起？绝对不对！
“老板交办，不叫不办”的态度大错特错，只有勇于承担职权外的任务，不错过每一次机会，你的能力和强项才可以得到最大锻炼，人脉也会跟着拓宽。
待烦了，就要另谋他就？
杰克·韦尔奇（Jack Welch）是通用电气（GE）的董事长兼CEO。在任的短短20年间，他帮助GE的市场资本增长了30多倍，达到了4500亿美元，排名从世界第十跃升到第一。他遇到过无数职场倦怠的状况，每次，他都会先问自己以下4个问题，协助自己厘清问题的答案。
Q每天早上醒来，你都很想去上班吗？
这是最简单、也最显而易见的问题了，但大多数人却不愿面对。每天上班，你是兴奋雀跃，还是例行公事？你觉得这份工作有趣又有意义，还只是为了五斗米折腰？你还在持续学习、成长吗？
韦尔奇举了他朋友的例子。她在顾问公司工作了7年，她曾深爱她的公司，也将此作为未来的职涯发展。但是有一天，她忽然开始希望每周周末有五天，只上两天班，觉得每天都给一些比自己懂得更多的人提出顾问建议，根本就是个伪君子！那之后没多久，她就递了辞呈，转去做她最擅长的营销了。
Q你乐于花时间和同事相处吗？
我们不是要你连周末都和同事一起度过，但如果你不是真正喜欢、尊敬这些你每天都要相处8个小时的共事伙伴，还不如趁早离开。
Q现在的公司能帮你达成个人愿景吗？
举例来说，你的公司是否需要你常常出差，但你其实不想奔波？这家公司给了你向上的动力，让你燃起雄心壮志吗？它是否能为你将来的发展提供帮助？它是否支持你的人生目标，与你的价值观统一？工作没有对或错，问题的关键在于，它是否适合目前的你。
Q你能设想自己这一年在公司的情景吗？
会说“一年”是因为，这是你要找到下一份更好的工作需要的时间。所以，请尽你所能地想象未来，预测一下你会处在组织里的什么位置？做什么样的工作？会管理什么人？或是被什么人管理？若是你想象的情景让你丧失热情，那你现在只是在浪费时间，或者你真的在这家公司待太久了。
6个小技巧职场电量瞬间满格
久坐的工作习惯相当危险，即使是会议期间，我们也应尽量保持站姿或四处走动，并养成15分钟一段的工作周期。尤其要善用午休时间，利用工作之间的中场休息，让自己跳脱办公环境。重新充电后，不但能提高专注力，更有益健康。这6个提高
工作效率的小技巧，你一定要知道——
1.去附近街道散步：让自己置身于浑然不同的场域、呼吸室外的空气，都能大大提高生产力。
2.小睡一下：只要15分钟，闭上眼睛打个小盹儿，就能迎来神清气爽的下半天。
3.跟同事聊聊天：即使是与工作无关的闲聊，换一种方式看事物，也给你正在进行的工作带来全新视角。
4.跑腿：找个理由，走出格子间，让身体活动一下，就能重新唤醒你的细胞。
5.刷牙：当你感到疲倦……来一场让口气清新的清扫活动吧。
6.出去吃午餐：别在办公室吃午餐，跟朋友、同事到外面的餐厅去，坐下来好好享受美食。健康的食物与轻松的闲谈，能让你获得饱满活力。