羽毛球社团活动计划
一、 活动目的
通过羽毛球社团活动 普及羽毛球运动，提高学生羽毛球 运动水平；丰富学生的文体生活；培养羽毛球爱好者。
二、 活动的任务
加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体
各器官的机能。
学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运 用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质
三、课程安排：
颠球练习
学习击高（平）远球技术一
徒手发球练习
学习击咼（平）远球技术二
发高远球练习一
发球、接发球练习一
发高远球练习二
发球、接发球练习二
发高远球练习三
步法练习
观看羽毛球单打比赛
上网步法和网前挑球技术一
羽毛球比赛的场地及规则
上网步法和网前挑球技术二
对角线发球练习
发球考核
四、名单
班级
七年级
八年级
王蕾
张若兰
陈雪慧
徐文静
张旗旗
郭鑫
吴莹
张金莲
赵春环
刘艳芳
杨慧莹
段文香
王爽
樊鑫淼
王红霞
黄婷婷
张美玲
高建华
孟甜
陈凤英
赵丽娜
梁雪
周梦雪
赵倩倩
魏书宇
张春鸽
体育兴趣小组活动记录
时间1 地点 外操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 观看专题片 羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。
2、 球感的训练
1 ）颠球练习
2）对墙击球练习
体育兴趣小组活动记录
时间2 地点 外操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26
人
活 动 内 容
体育兴趣小组活动记录时间
体育兴趣小组活动记录
时间4 地点 外操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
活动内容: 训练重点：
1、 讲解学习羽毛球的相关知识。
2、 球感的训练
1 ）颠球练习 2）对墙击球练习
3、 攻球动作练习
4、 游戏：击球接力
体育兴趣小组活动记录
时间3 地点 外操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 球感的训练
1 ）颠球练习 2）对墙击球练习
2、 攻球动作练习
3、 攻球练习（斜线）
4、 身体素质练习：举哑铃（10x2组）
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 球感的训练
1 ）颠球练习 2）对墙击球练习
2、 攻球动作练习
3、 攻球练习（斜线）
4、 身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
体育兴趣小组活动记录
时间5 地点 外操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 球感的训练
1 ）颠球练习 2）对墙击球练习
2、 攻球动作练习
3、 攻球练习（直线）
4、 身体素质练习：举哑铃（10x2组）
体育兴趣小组活动记录
时间6 地点 外操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 攻球练习
1 ）攻球动作练习 2 ）攻球练习（直线）
2、 推挡练习（直线）
3、 游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
4、 身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
体育兴趣小组活动记录
时间7
地点 夕卜操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
体育兴趣小组活动记录
体育兴趣小组活动记录
体育兴趣小组活动记录
体育兴趣小组活动记录
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 攻球练习
1）攻球动作练习 2 ）攻球练习
2、 推挡练习（直线）
3、 游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
4、 身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
体育兴趣小组活动记录
时间8 地点夕卜操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 攻球练习
1 ）攻球动作练习 2 ）攻球练习
2、 推挡练习（斜线）
3、 左推右攻”练习
4、 身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
时间 9 地点外操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 攻球练习
2、 推挡练习（斜线）
3、 左推右攻”练习
4、 身体素质练习：举哑铃（10x2组）
体育兴趣小组活动记录
时间10 地点夕卜操场 指导教师：敖瑞宇 人数：26人
活 动 内 容
活动内容：
训练重点：
1、 攻球练习和推挡练习
2、 左推右攻”练习
3、 学习发正手侧旋球的练习
4、 身体素质练习：举哑铃（10x2组）
羽毛球社团活动总结
随着学期的结束，羽毛球社团活动也将告一段落。通 过一学期的社团活动，我发现学生对这项运动都很感兴趣， 活动中都能互相帮助，认真练习；但是其中也有许多欠缺的 地方值得深思。现将本学期的社团活动总结如下：
一、 作为学生的第二课堂，每位学生每次都准时到场地，
在社长的带领下领取和归还器材都井然有序。
二、 每次练习和小型比赛都充满了相互加油的呐喊声。
三、 由于初中学生羽毛球基础薄弱，所以在开展活动的时
候以学习基本的发球技术和步法为主， 体能练习为辅
四、 由于学校场地少，并且是室外场地，又加上社团人员
多，造成学生上场练习的机会很少，因此只能分组轮
换练习，希望学校能在场地建设上加强投入。
总之 ,经过一学期社团活动 ,学生的羽毛球水平有了进一 步的提高 ,并能自觉积极进行练习。
作为辅导员的我将不断提 升自己的理论和实践水平。努力使社团的学生能走出校园， 有能力参加各级各类的比赛。
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