在生活和工作中，常常会遇到许多不快的事,于是就会有怨恨情绪,比如婚姻生活中,就会想每天工作回家，挺烦躁的，经常为了点小事和家人吵架；和爱人吵完架后,心情更不好，第二天工作更没有效率，周而复始的这样，太让人难以承受了。本来想和爱人谈谈工作上的烦恼的，却是惹一肚子气，连工作都没心思去努力，这种日子没发过了.拉着别人倾诉一番,自己还不以为意.后来看了许多的书,才慢慢感到,在家庭里,要理解对方的心理,当对方发脾气,要知道他生气了,必然要发泄出来,就由他发吧,自己不要多讲话,人生最大的幸福莫过于好好地爱一个自己所爱的人，好好地干一番自己的爱干的事业。我们不能改变世界，但是我们能改变心情。不把烦恼带回家，对配偶宽容一些，为他多考虑一些，让家变得跟温馨，更快乐。珍惜与配偶的感情，共同构建起生命中的避风港。
一个心理医生跟他烦燥的病人说那么我们做一个小小的实验吧，医生说：我告诉你怎么做。明天一早醒来的时候，你就想象并且假装那是你还能活着的最后一天。你躺在床上，努力试着下床，同时告诉自己，这是最后一次躺在柔软的床上了，也是最后一次从睡眠中醒过来了。 然后你下楼去吃早饭，要记住喔，那是你最后的一顿早餐。请太太替你弄一些你最爱吃的东西。不要像平常一样在餐桌上看报，你要跟太太好好谈谈话，因为你以后再也没有这样的机会了。 在去车站的路上，要慢慢地走，好好看看你自己的房子，你住的小镇，也好好看看你左邻右舍的房子，因为这也是最后的一次了。上了火车，要明白那是你最后一次坐火车进城，你不喜欢的东西，也都要去瞧它一眼，因为你很快就要跟他们永远再见了。 这个人答应了医生，要尽力去做这个实验，然后回来报告结果。 他根本没有等到第二天，马上就开始想象当天就是他的末日了。在回家的火车上，他仔细观察窗外景致，而不是像以前一样地翻阅晚报，结果他发现小镇和村庄的灯光非常迷人，真正地品尝到了坐火车的乐趣。 然后在星空之下，沿着洒满月光的街道走回家。到家门口，他不掏出钥匙开门。反而是按门铃，门打开来后，在金黄色的灯光下，站着的是结婚25年的妻子。他把太太紧紧搂住，并且给她一个生平最热烈的亲吻。 后来这个男人体会到,家就是自己的城堡，无论风雨再大，只有有亲人在，就会有一块晴朗的天空，让自己拥有一个收拾疲惫，包扎伤口的地方。家是自己最坚固的防线，亲人永远是自己最坚固的后盾。在这里自己不用在去掩饰自己的情感，不用再去担心门外的风雨，因为这是自己的家，是属于自己的避风港。 对老年人我们要理解他们,俗语说:老年不好活,人到老年,心有余而力不足,心中牵挂的事情更多了,总是放心不下,我们对老人难处不理解,不体贴,刺伤他们的心,则老人的痛苦,就会增加,如一位孝子,从外地回家,为老母买了一些水果,老母把水果分给孙子们,自己所剩无多,为此其子便大发雷霆,把一些水果全扔了,把老母气得要死.这是因为儿子不理解老母所致,其实老母把水果分给孙子,比自己吃了还惬意,这个儿子,只知道孝身,不知孝心,更不懂得孝性. 不论家庭与社会,人与人之间,相互理解,才能相安,所以理解他人是一种高尚的品格,不理解他人,彼此的心理通道就永远闭着,只有真正相互理解,道心之门才会打开,才能做到"已所不欲,勿施于人". 职场中五类最常见的咒怨，1.怎么分配给我的活总是最难做；2.这种工作一点创造性也没有；3.我没有被提升是因为没有主动申请潜规则；4.办公室小圈子吃饭，叫我，我懒得去，不叫我，则感到梳离；5.工作中的竞争是个可笑的事。(按道理我应是本年度的优秀,但没当上,我不是想争这个优秀,就是要讲讲这个理.其内心里还是为了当优秀后发的几个钱.) 工作中常常有人这样抱怨,这些每个人也会常常碰到,有时我也常常拉着别人倾诉一番,自己还不以为意,因为向他人散发怨气是不值得的.有时总会想,为什么大家不想做的事,让自己做,做为一个领导,他不会为你考虑的那么周全,也没有人去想这样让你做是不是不够公平,尽管有人说会哭的孩子有奶吃,当你不具备受宠的气质时,最好少哭为妙,严酷的职场,可不是爱心泛滥的幼儿园.于是换个思路想想,虽然难做的事都让你做了,你也从中学到了许多事,虽做这些事耗费了不少力气,但它同时也为自己带来的明显的成效,自己的所累所做也有目共睹的.还有天天都是在做这样的事,这样的事连临时工都会,与其抱怨,不如把精力放在自己感兴趣的事上,多注意些,或是想些创造性的事,然后通过实践把它们做好,职场上一些人认为,职场多半是权钱色的掺和,升上去的那些人就知道,他们哪一个跟老板的关系不是非同寻常,如果你常想到这些使你怀才不遇,那么还是不说为好,因为别人会戳你的脊梁,对你的姿色做一番评判.还有小圈子吃饭,喊懒得去,不喊就显得孤单.为什么这样呢,你想与众不同就得忍受孤单,特立独行,想跟他们一起吃喝就得随波逐流.不要认为竟争是可笑的事,单位的老板不想见到大家这样相安无事,组织希望引进鲇鱼,打破平静,赢得更多的活力,这与内斗不同,不要认为竟争是可笑的事,这其实是你无心竟争来掩饰无力竟争的隐忧.应尊重你的对手.在工作中,我认为吃亏是福,有人利用自己,的确很吃亏,但是至少表明自己有价值,有值得利用的地方,而不是一件废品,所以,被利用不仅仅是吃亏,也证明自我价值的一种方式.还有在工作中,大家都在忙着往上爬,为了求得高薪,甚至不计代价地拼命工作,而我虽也工作得有时累得喘不上气,可是我记得一首诗说得好,"竹影扫阶尘不动,月穿寒潭水无痕."我不论自己做了多么大的好事,立了多么大的功劳,也不自以为是做好事,而认为完全是本分内应做的,仍保持平常心,有些人认为自己的工作平凡乏味,可是我认为在极其平凡的职业中,极其低微的位置上,往往蕴藏着巨大的晋升,我每天总是尽职尽责地做好目前的所做的工作.把自己的工作做得比别人更完美、更迅速、更正确、更专注，调动自己全部的智力，从旧事中找出新方法来，才能引起别人的注意，使自己有发挥本领的机会，满足心中的愿望。。如指挥皆上将，谈笑半儒生的徐达，儿时曾与朱元璋一起放过牛。在其戎马一生中，有勇有谋，用兵如神，为明朝的创建立下赫赫战功，是中国历史上著名的谋将帅才，深得朱元璋器重。徐达深谙为人处世之道，不论做了多大贡献，既不邀功，也不请赏，视自己如平常人一样。因为他懂得，不管官有多大，自己有多大本领，都要夹着尾巴做人，所以他才会得以善终。若他同韩信一般，居功自傲，恃才傲物，不知收敛，朱元璋也不会如此放心，定会将其杀之以除心患。 要将虚度的时间利用在工作中，还要不断探索工作中的乐趣，将枯燥的工作变得津津有味，不妨开展自我的工作测评和竞赛，加快工作节奏，这样就可以加大工作量，满负荷工作，提高效率。以成绩的喜悦来满足自己，就会反而觉得时间不够用。也不会整天哈欠连天、委靡不振、浑浑噩噩地浪费时间。的确，有很多人将光阴花费在无聊的、毫无意义的游戏之中，却不愿在工作上来半分认真，这样的员工，领导绝对不会赏识。事实上，在工作中利用一寸光阴就能收到万分效益。人生就像爬阶梯一样，必须一步一个台阶。做什么事情，即使是很小很小的一件事，也要全力以赴、专心致志地去完成。只有这样，才能做一件成一件，哪怕最终我只做成了一件事，这总比样样都想做却样样都做不成要好得多。平日我留意并建立好人脉关系，就会发现，生活中从来不缺贵人，他们既可能是领导、也可能是你的朋友、同事，甚至是萍水相逢的陌生人。总之，谁都有可能是自己的贵人。所以要善于借助身边的力量。做一名图书管理员，我也许可以在整理书籍之余，使自己在知识上取得一些进步,在生活和工作中，解决问题、处理事务、策划市场、管理企业，都不会有捷径可走。大量的工作，都是由一些琐碎的、繁杂的、细小的事情组成。这些事做成了、好了。并不一定能见到什么成就；一旦做不好、做砸了，就会影响其他工作。甚至把一件大事给弄垮了。因此，对待自己的工作，我是决不可马虎、轻视。 但如身为领导，以为一味严格斥责下属员工，就可达到目的。其实这是以权压人，怎能起到教育作用，殊不知如此下去，你刚一开口，大家便在内心里筑起一道墙，早与你隔开了。领导压根就没理解员工们的心理，无形中使群众内心与你有了很大的距离，必然事与愿违。有一个工人,干活手脚不利索,厂长当着众人的面损他,说,如果我是你,找一块豆腐碰死了,一根面条吊死了,工人遭受了屈辱,忍气吞声,这句话一直记了好些年,有一天,厂长毫无征兆地被调离了,被贬到一个小单位,安排在一个极低的虚职上,他走的第二天,厂里先前所制定的一切都被连根推翻,工人犹记当年仇,发短信给他,内容是:如果我是你,找一块豆腐碰死,一根面条吊死了,工人也够绝情的,怎么收到的,又原封不动送了回去,后来,厂长真的有了病,没过多久,郁郁寡欢,死了.据说,厂长当厂长时,威风八面,颐指气使,说一不二,经常有一帮人围拢在他周围,逢迎伺候,过着尊宠而居高临下的目子,置他于死地的,未必是工人吧. 人生之事不如意者十之八九，所谓的不如意者，多半就是怨憎相会所引起。人的一生中，常常会碰到自己所憎恨和厌恶的人和事，本来不想看见的人，却偏偏要见到，正所谓：怨家路窄，低头不见，抬头见。但我们要保持一个平常的心,对小事不要过分挑剔,视若糊涂,但对大事原则问题,却毫不含糊,据理力争.平日里读书求学不只是增广知识、技能，更要提升品格、改变气质。好好调整自己的心，把恨人、嗔人的怨嫌心，转变成爱心、宽恕心. 赞 (散文编辑：江南风)推荐访问:工作 生活 生活部个人工作总结 生活部工作总结800字