改变从行动开始演 讲稿
篇一：成 长需要改 变,演讲稿
兰州商学院 陇桥学院
马克思主 义基本原理
演讲稿
题 目：成长需要改变
系 别：法学系 年级班级：法学（ 经济法方向） 1501
学生姓名： 谢子荣 20150321145
任课教师：郭欢欢
2016 年 6 月 28 日
成长需要改变
尊敬的老 师，亲爱的同学 们：
现在这里给大家请安了，大家早上好，今天是我成 长中值得纪念的日子，因 为我将要面 对 100 多人演 讲，不敢想象，可能以后都没有 这样的机会了， 谢谢老师给我这样一个机会，其次更重要的一点是以后可能再也没有 这么好的听众了，都是本科生，今天我演 讲的题目是成长需要改 变。
首先问一下在座的各位我 们都一样吗？我们每个人都是不一 样的，长得不一 样，人生 经历不一样，对世界的 认识和看法不一 样，所以今天站在 这里分享一点点我 对成长的认识，今天讲的不好请大家鼓个掌， 讲的可以鼓两次， 讲的精彩， 请一直鼓掌，因 为会欣赏别人的人都是最 帅的，最漂亮的，最美的，最酷的。
请问大家，你 们在陇桥幸福吗？快乐吗？空虚 吗？如果 说你觉得现在你 还不幸福，不快 乐，空虚的 话，那你 还没有改 变，没有成 长，没有从中得到什么，不 论是知识，友情， 爱情，还是其他。
中国有句古 话说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志， 劳其筋骨， 饿其体肤，空乏其身，
行拂乱其所 为，所以动心忍性曾益其所不能。
这句话告诉我们能担大任者必 须改变自己，拥有强健的筋骨， 拥有坚强的意志，冷静，机智。
非洲有句 谚语说 :改变别人，不如改 变自己。
欧洲的 琼斯说：我们的世界每天在 变化，抱怨不适 应不如和世界一起改 变。
瑞典有句名言 :思想没有 化，那人的大 就像一片死水。
可 改 的重要性，尤其是思想的改 。
我 不 ， 子可以奏出世界著名的 琴曲，没手的人也可以 器，双目失明的人可以考听力判断物体，一 如洗的人可以成 富翁，世界上没有什么是不可能。
者采 了一位 球运 ：你 什么 么成功。他 因 凌晨四点的洛杉 。一天去了，洛杉 的黑夜没有 毫的改 ，两天 去了，洛杉 的黑夜仍旧没有改 ，十几年 去了，洛杉 的黑暗依旧没有改 ，但是我却成 了一名肌肉 健，有体能，有力量，有着很高投球命中率的运 ，科比 然不能改 四点 的洛杉 ，但他改 了自己。我然不能改 ，但我 可以改 我 自己。
有一个男孩，他天生就没有四肢，上学都是家人送他，他一直被人嘲笑，一年，两年，三
,有一天他自己都开始嘲笑自己，他 望了 ,他想 束生命，那天他穿了一件 的衣服等待他的那些同学 嘲笑完他，他就离开 个 受冷落的世界，果真他 来了，一个男孩
来 ：怪物你去死吧，又一个 来 ：你去死吧，一个，两个，三个， 他的心仿佛
是刺痛一 的疼，他失望极了，下一个人嘲笑完后他就可以离开了，他 得已 无所 了，
最后一个女孩走 来吃惊的 他 ：力克，你今天太阳光了。瞬 力克哭了，他想世界不是所有人都看不起你，之后他 了， 生活，阳光快 ，有了自己的追求，他 利考上
了大学， 得了两个学位，之后成立了两家公司，身家 ，也是世界上最年 29 游世界各国的青年，他 酷 爵
士 ，用上帝留 他的那只小 腿敲奏出属于自己人生的音 ， 到各国演 ，用他的 激励了很多人。
岩 中的竹子，如果没有 持活下去的信念，怎能在破岩中点燃生命的火焰，震撼人心呢！
咬定青山不放松，
立根原在破岩中。
千磨万 ，
仍 西南北 。
凌空的雄 ，没有跳下 崖的勇气，怎能 抱 天。
知道自己翅膀能承受它自己的体重 ，不知道，但他清楚的知道自己想要的是 天。
平凡的沙土，没有毅然走 蚌壳的决心，怎么能成 煜煜生 的珍珠。它知道要在黑暗中度 多少 月 ？如果没有抛弃光明的勇气，怎么能 人喜 不已。
成 需要改 ，改 度， ，方法 。
灵泉在北大做演 ，改 并不是意味着我 要成 多 大的人，而是要 自己知道你想要的是什么，并 之努力， 持达到目 ，最少自己也是开心的， 就是成 。
未来美好 吗？我觉得最美的人生是今世今生，最美 时刻是此 时此刻，因 为下辈子还不知道能不能投胎做人，要是 变成一头猪也不是没有希望， 变成猪， 别怕，在最短的 时间里把自己吃的胖胖的赶 紧出栏，早点送去屠宰 场，努力投胎做人， 现在你终于明白猪 为什么那么喜欢
吃了，猪都在努力，你有什么理由放弃。
如果看到 发传单 的同学，你能 过去自觉地要一份 传单。
如果在教室你能自 觉把自己制造的垃圾 带走。
如果在食堂你能把自己不喜 欢饭菜不扔在桌子上。
如果你能不 为自己找借口，学着自立。
如果你能 为自己四年后的梦想，辛苦三年，你的未来肯定会像参天大 树一样成长。
机会永 远属于那些有行 动的人
如果你 还没有得到你想要的那是因 为你没有想要到 发疯，不要 让上帝呐喊，不要 让上帝垂
青，机会要自己把握， 许多人有着 强烈的渴望，如果只是想想，那就洗洗睡吧。如果 说别人能成功而我 们没有，那区 别就是别人已经在路上而我 们还不知道自己的方向。
乔布斯， 虽然没有 读完大学，但他知道自己喜 欢电脑 ，所以成就了今天的苹果。
马云，虽然屡次失 败，但他知道自己的方向，所以成就了 现在的阿里巴巴。
今天的你呢？
改变不了环境你可以改 变自己，改 变不了事实，你可以改 变态度，改 变不了过去你可以改变现在，你不能 预知明天，但你可以把握今天，你不可以 样样都顺利，但你可以事事都 顺心，你不能延伸生命的 长度，但你可以决定生命的 宽度。成 长的改变是生活中的点点滴滴，是现在的一分一秒，是手下都得一笔一划，改 变自己你会成 长，改变的更好
篇二：演 讲稿 我要改 变自己
我要改 变自己
演讲人：张晓月
尊敬的老 师，亲爱的同学 们，早上好！ 同学们，我们都是父母心中的宝 贝，每一个同学
都有一种向上的力量。我相信，每个人的心中都有一种呼 唤，“我要当个好孩子，我要当个好学生，我要 让爱我的人 为我自豪！ ”
可是，两周已 经过去，你有改 变吗？你今天是否可以告 诉你的同学、你的老 师、你的父母 —— 我在改变 。我认为态 度的改 变就是行 为改变的开始，就是 结果改变的开始。今天，我有几点方法与同学 们分享。
第一、目 标。我身上有哪些缺点，我的目 标是什么 时间内改掉哪一个缺点。不及跬步无以成千里，我 们首先需要的就是 实现今天的某个目 标，要实现目标，首先得有目 标。同学 们现在可以思考，我今天 还有什么目 标，本周还有什么目 标，晚上睡 觉之前、周五放学的 时候再想一想，我的目 标实现 了没有。
第二、 专注。我感 觉到很多同学成 绩之所以会落下来，最主要的原因就是学 习上专注度不
够，尤其上 课听讲的时候，不能集中注意力。当不 专注成为你上课的一种 习惯时，学习就
会成为一件非常 艰难的事情。俄国有位
教育
家说过， “注意力是学 习的窗户，没有它，知 识的的阳光就照射不 进来。
”法国有位生物学家也说： “天才，首先是注意力。
”2、 带着质疑的眼光听 课，老师讲得好不好，老 师讲的
对不对，你要有自己的想法，并且勇敢地表达出来； 3、进行注意力的 强制训练，有意注
视一个并不吸引人的物体，看能持 续多长时间 ，或者保持一种坐姿思考某个 问题看能持 续多长时间 ，这样可以训练自己的 专注度； 4、给自己不断的暗示，我要改 变自己，我要 让爱我的人 为我自豪， 现在就要改 变，现在必须专注地听 讲，现在必须把这个问题弄懂， 这样给自己强烈的心理暗示可以提高 专注度。
5、注意休息和 调节 。
课间的时候一定要走出教室， 锻炼的时候一定要充分，每天定 时睡觉的规律不要 轻易改变充分的休息和适当的 调节才能精力更好，一 张一弛，乃文武之道。
第三、立即行 动。
“光说不干，等于没 说”，要紧的就是立即行 动。每个人都有惰性，但是懒惰的人会越来越 懒惰，勤 奋的人会越来越勤 奋。所以， 让我们立即行 动，不要找任何借口。即使你的基 础薄弱得 让你听不懂，你仍然需要学 习。即使你 觉得已经非常失败，你的身边依然有很多 爱你的人，你在你最 亲的人的眼里，永 远是他们最好的宝 贝。
同学们，本学期 虽然刚开始，但 对于有志于改 变自己的同学来 说，每一天都是机会，每一天的时间都很充足。你 们能够再次的告 诉自己吗？我在改 变，我要让爱我的人为我自豪！
2014.3.9
篇三： “改 变”的
演讲稿
演讲稿
如果用一句 话形容你的个性，你会用如下 语言吗？‘
“我长的很丑！ ”
“我很马虎 ”“我很害羞 ”
“我特别懒 ”
“我做事有始无 终 ”等诸如此类的话语么？ 显然，以上都是一些消极的描述自我挫 败的词语 。
那么，朋友 们，既然你 们知道自己有那些方面的不足，你 们想过改变么？实际上，改 变自己很简单。
记得美国著名作家斯 宾塞 ·约翰 孙在《谁动了我的奶酪》一 书中，通 过描述两个小老鼠和小矮人 获得、拥有和失去奶酪的故事， 说明了我 们应如何正确 认识和对待改变的正确性。我们是应该像嗅嗅和匆匆，迅速开始行 动？还是像哼哼那 样害怕变化，否 认和拒绝变化？
还是像唧唧那样看到变化会使事情 变得更好，并能 够及时地调整自己去适 应变化？其 实，对于任何一个人来 说，生活和学 习中有太多的 变化，正如 营销大师彼得 ·德鲁 克所说的那样“当今世界唯一不 变的就是 变化 ”。如果我 们能够尽快 调整自己适 应变化，我 们完全可以做得更好。当我 们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从， 这很正常。只要我 们能够认真科学的 对待畏惧，它甚至可以帮助我 们避开真正的危 险。我 们无须拒绝变化，我 们完全可以改 变对变 化的态度，在 变化中享受 变化，拥抱变化，迎接 变化。
每个人都是一道 靓丽的风景线，但世界不会 为你而改 变，环境也不会主 动去适应我们自己。因而，我 们只能去改 变，去适 应环境，进而取得成功。
还记得三年前的我 们经过 “寒窗十
年”的苦读，熬过 “黑色六月 ”的炼狱 ，初踏 进大学时，对大学美好新生活 怀抱的那种期望么 ? 当最初的期盼和向往失去之后，我 们面临的不是新的改 变与适应么？诚然，大学的教学方
式和新的人 际关系不会因我 们是谁而改变，我们所能做的只能是改 变我们自己。于是我 们
学会了 应该如何与不同地方、不同性格人的交往，我 们学会了怎么适 应大学老 师的授课方
式，我 们学会了 应该以一种什么 样的思维方式来 对待生活、学 习和恋爱。从最初的青葱 岁月到如今略 显成熟的华年，不就是一个 “变 ”字么？在生活方面，我 们明白了 应怎样着装，怎么以一种成人的 态度去待人接物；在学 习方面，我 们明白了学 习的自觉性与目的性，不再是为谁而学习，而是以提升自己、改 变自己而努力；在恋 爱方面，我 们懂得了爱情不仅仅是浪漫、 纯真和美好，更重要的事是理解、包容与担待。
和我们目前简单、自由的校园生活相比，社会 这个大舞台更加的瞬息万 变和难以捉摸， 这
就要求我 们更加要适 时的改变自己。俗 话说的好 “穷则变 ，变则通，通 则达 ”嘛！ 进入社会
后，我 们会面对各种各 样的竞争，形形色色的人群， 为了更好的生存，我 们必须改变。改
变就是去做自己害怕做的事情；改 变就是要敢于突破自己 现有的舒适空 间，重新建立新的
生活秩序；改 变就是做你 过去不习惯做或是不喜 欢做的事情，不断打断你 过去固有的 惯性。
把社会比作一个大机器的 话，我们好比机器上的零部件，必 须通过不断的 调整与磨合，以
求与环境相适 应，使社会 这个大机器正常的运 转。生活中改 变自己的例子比比皆是，像 俞
敏洪， 刚进大学时，是一个十足的 乡巴佬，在几年的大学 时光中，他从方方面面充 实自己、
改变自己，最后留校 执教。在 执教过程中，由于 办校外辅导班被北大 记严重处分，之后辞
职，在不断改 变与完善 过程中， 创办了新东方。生活中不愿改 变自己，自怨自艾的也大有
人在。在 “物竞 天择，适者生存的 ”今天， 这些人必将被生活所淘汰。高 尔斯 ·华绥 笔下《品
质》中的老鞋匠 虽然拥有全城最好的制鞋手 艺，但却不愿改 变自己，致使无法跟上机器化的时代，坚持手工制好每双鞋，最 终饿死在自己的鞋 铺中。改 变自己，方能跟上 时代的脚步，方能不被 环境淘汰。
每一个人其 实都想过更好的生活，但却不希望改 变自己，然而天下没有白吃的午餐，一分
耕耘就会有一分收 获，如果你希望 拥有大成就，你就必 须具备一个像 赢家的思考 态度或行
为规范— 学会改 变。但另一方面，我 们主张改变，但并不排斥真、善、美。事 实证 明，一
个人如果抛弃了做人的基本准 则，那么最 终也会被社会所抛弃。在此我 们倡导一种 “外圆
内方 ”处 世方式。
“外 圆”就是做人做事要 讲究技巧， 该前就前， 该后则后，适时的改变自己，
认清时务，使自己 进退自如，游刃有余。 “内方 ”就是做人要 认真，诚实，负责，做事要有
自己的主 张，不被他人所左右。 变化是永恒的。尽管 还有如同嗅嗅一般因害怕 变化而否认
变化，怨天尤人的人在，但如 唧唧一样及时调整自己去适 应变化的人是越来越多了， 这是
时代和社会的 发展所致。原有的 “奶酪 ”总 有一天会消耗，我 们该如何面对？卡奈基在 “人性
的弱点 ”中 说，不要 为打碎的玻璃杯而 伤心，我 们也不要 为记忆中的 “奶酪 ”而向往，那只会
是“白头宫女话玄宗 ”的无奈和一 厢情愿的神往。我 们需要的是 发现适合自己的道路， 摆脱
安逸，超越恐惧，恃机而 动，寻找新的 “奶酪 ”。生活并不会遵从某个人的愿望，改 变随时
会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我 们是否意 识到，新的 “奶酪 ” 总是存在于某个地方。
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