精品教学教案设计
精品教学教案设计 | Excellent teaching plan
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
教师学科教案
[20 -20学年度第—学期]
任教学科：
任教年级：
任教老师：
xx市实验学校
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体育与健康实践课教案
上课教师：郭良 上课班级：302 人数：41 上课地点：篮球场 时间：2014
年 10月29日
水 平
二 二
教材 内容
30米加速跑
游戏接力赛跑
课的类型
新授课
年 级
三——三
重点
掌握前脚掌跑，手臂前后摆
课 次
1
难点
跑的自然协调，摆腿蹬地有力
教 学 目 标
1?认知目标：让学生体会快速跑的动作，并体会逐渐加速的动作。
2?技能目标：培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度，灵敏反应和下肢力量素质。
3?情感目标：培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。
程 序
教学内容 教师活动 学生活动组织形式及要求时间
开
始
部
一?课堂常规
1集合整队，清点人
数
2?师生问好
3?宣布课的内容，目 标及要求。
4?安排见习
集合整队，清点人 数
情景导入，激发兴 趣
宣布课的内容及 任务
强调注意事项
快速集合整队
师生问好
3 ?认真听讲，积极 配合
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
△
要求：快、静、齐精 神饱满
2分钟
一 ?热身跑：跟着老
组织学生热身跑，
跟随教师，活动身
X X
X X
师绕篮球场跑
活动身体
体
X X
X X
5分钟
二.准备活动
教师带领学生
积极参与练习
X X
X X
准
1扩胸运动
做活动，活动身体
充分活动身体
X X △
X X
准
2弓步压腿
X X
X X
备
3手腕脚踝运动
X X
X X
X X
X X
部
分
二练习内容
1,0摆臂练习
1.教师讲解并示范
1.认真听教师讲解
X X
X X
前后脚自然开立，重
2.拍手打摆臂节奏
2.跟教师做摆臂练
X X
X X
心前移，双手半握
3巡视指导并纠正
习
X X
X X
拳，放在腰间，以肩
错误的学生
3.积极练习
X X △
X X
为轴，前后摆动。
X X
X X
3分钟
X X
X X
X X
X X
2.针对步频和步幅
1.练习示范
1.看教师练习示范
X X
X X
的针对性练习，高抬
2.讲解练习方法
2.注意教师的练习
X X
X X
腿练习和脚尖快速
3.组织学生练习
方法
X X
X X
点地的练习。
3.认真练习
X X △
X X
3分钟
学生看教师示范练
X X
X X
苴
习，然后听教师指示
X X
X X
基
练习，跟着教师拍手
X X
X X
本
部
分
的节奏走。
3?报纸练习起跑反 应
学生每人拿到教师 准备好的报纸，和教 师一起把报纸叠起 来。然后学生一组扔 向另一组扔，为了防 止被扔到就要快速 起跑。跑到前面白线 为止
1分发道具
2讲解练习方法
3组织学生练习
4注意练习安全
1拿好道具
2认真听教师讲解 练习方法
3认真练习
4注意安全
X X
X X
X X
X X △
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
4分钟
4?抓尾巴
1讲解将报纸变成
1跟随教师将报纸
X X
X X
学生将报纸打开跟
尾巴的方法
变成尾巴
X X
X X
6分钟
老师一样将报纸放
2组织学生变成尾
2听从教师安排练
X X
X X
在屁股后面变成尾
巴
习游戏
X X △
X X
巴，然后两组学生一
3组织学生进行练
3注意安全
X X
X X
组追另一组，去抓尾
习
X X
X X
巴，跑到前面白线为 止
4注意学生安全
X X
X X
5.30米跑练习
1传授口诀
1记住口诀
XXXX
教师传授30跑的口
2讲解30跑的路线
2仔细听教师讲解
XXXX
诀：迅速启动，快摆
3组织学生进行练
路线
XXXX
7分钟
臂，大腿高抬，脚尖
习
3认真完成练习
XXXX
扒地。
XXXX
学生排成4组，听哨
XXXX
声出发，到终点后回 来，排在后面。
XXXX
△
6?游戏接力赛跑 学生排成横排，4个 一组，第一组出发到 前面的白线后摸下 白线，然后返回跟后 面的人拍手，第二个 出发。一直到第四个 结束。
1仔细讲解有游戏 接力的方法
2组织学生进行接 力跑
3注意学生的安全
1听教师讲解游戏 方法
2愉快完成游戏
3注意游戏安全
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
△
7分钟
一?放松练习：
教师：
1.积极参与，
放松身
XXXXXXXXX
腿部的拉伸，手
1教师语言导入，
调
心
XXXXXXXXX
结
臂的拉伸
动学生放松积极性
2?认真听讲，
跟着老
XXXXXXXXX
二?教师小结，点评
2点评本课教学，
积
师模仿
XXXXXXXXX
束
学生
极鼓励学生
3?认真思考，
课后多
三.师生再见
3?师生再见
加练习
△
部
4?师生再见
要求：快、静、齐、 积极放松
3分钟
场 地 器 材
篮球场两 片报纸42 张。
预计练习密度
65 '
%
课 后 反 思
预计运 动负荷
平均心率
130 次 /分
最大心率
150 次 /分
备课教师：郭良 所在学校：东钱湖中心小学 备课时间：2014年
10月27日
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