在我们的生活中，有很多令我感动的事，但令我最感动的一件事就是....下面是小编为您整理的触动心灵的一件事三分钟演讲，希望对你有所帮助。
触动心灵的一件事三分钟演讲篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在人生道路上，我们总会遇到、听到许许多多的感人的事情。其中有些事，并没有发生在自己身边，做这些事的也是一些普通人。但是当你了解之后，不禁会为这些人赞叹，被这些事打动。
提到夏伯渝这个名字，很多人可能没听说过。他是国家登山队队员，在截肢之后凭借顽强意志刻苦训练，向珠穆朗玛峰发起挑战。
那是1975年，他和国家登山队的队友员一起向世界之巅发起冲锋。当他们爬到距离顶峰200米距离的时候，前进受阻，被迫原地宿营。当天晚上，一位藏族队员发现睡袋丢了。在海拔那么高的地方，晚上入睡必须有保温措施，否则身体会受到冻伤。夏伯渝一直被队友们称为“小火炉”，他把自己的睡袋拿了出来。他想着自己身体好，一晚上没睡袋没事。
结果，第二天当夏伯渝醒来，他发现自己的双脚不能动弹了。因为严寒的侵袭，他的下肢被严重冻伤，最后不得不截肢。
登顶珠穆朗玛峰一直是夏伯渝的梦想，在距实现目标200米的地方，却遭受如此重的打击，夏伯渝一度消沉。但是当他得知装上假肢还能继续爬山时，他的斗志又马上燃烧起来。
夏伯渝开始恢复锻炼。对于此时的他来说，必须比别人付出数倍的努力，才能达到效果。夏伯渝坚持了下来。30多年间，年纪不断增加，他还经历了癌症等其他病痛，他没有动摇，始终坚持高强度训练。
辛苦付出终有回报。2012年，夏伯渝登上海拔7500米的慕士塔格峰。他的下一个目标是珠峰。夏伯渝恨珠峰，珠峰夺去了他的双脚;同时，他又如此渴望征服珠峰，为了这一天，他准备了40年。今年，夏伯渝要向珠峰再次发起挑战。
不知道这次挑战夏伯渝能否成功，但是他的故事深深打动了许多人。他顽强拼搏的意志、他永不言败的坚持，让我们不得不为之叹服。衷心希望他这次挑战能够成功。
将来，我们的人生道路上也会遇到许许多多的挫折与失败。当我们感到沮丧时，想一想夏伯渝，我们还有什么不能坚持的呢?
触动心灵的一件事三分钟演讲篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
无视呼啸的夹杂冰渣的寒风吹打在身上，依旧无畏地向前走;不管湿滑的覆盖着薄冰的台阶带给我伤痛和跌倒，依旧坚定地往上爬;无论矗立的海拔4680的玉龙雪山令我低烧呕吐，依旧一步步坚实地踩在它身上……
我，征服了雪山，终于到达了顶峰。
当我信心满满地到达山脚，一阵寒风袭来，刺骨并夹杂着冰渣直往我身子里钻，就像一把把利剑无情地割着我的脸。它吹冷了我的身体同时也吹寒了我的心。我抬头抑望，阶梯没有尽头，像一个巍然屹立的巨人，用自已的身躯嘲笑着渺小的我，我的心顿时凉了半截。看着送我们来的车远去，我怪自已怎么会想出爬雪山的鬼主意，但悔已晚矣，硬着头皮也得上了。
走着由于结冰而坑洼的曲折山路，我欲哭无泪，想想这是我的憧憬，我奋力勇往直前。可是做起来远没有想的那么简单：路滑得让我跌倒受伤;天冷得让我手脚麻木，鼻涕凝结;山高得让我呕吐，头昏脑胀，产生高原反应……每当坐下休息时，我就不想再起来，我的脑海中只有一个念头——即便登上山顶又如何?这里只有冰雪和岩石，顶上不过空气清新些，能居高临下俯视一切罢了，怎能有美景?可为此我却要付出那么多，值吗?
看着一个个折返回去的游客，我又想，如果我不登到顶，那刚才的努力不都浪费了?我到这儿的目的又是什么?我继续走一步停两步，蹒跚地走在湿滑的路面，顽强地顶着呼啸的寒风，期盼着遥不可及的山顶……
不知过了多久，当我再一次抬头时，眼前的景色令我震撼。我似乎身处人间仙境——湛蓝的天空中飘着如轻雾薄纱般地云朵，仿佛伸手就能触及;羊驼如同羊与骆驼的结合体，成群结队;雄鹰展翅，在天空中翱翔;覆盖着皑皑白雪的玉龙雪山上，在阳光下，显得异常耀眼炫目……一切都是那么美妙、神奇，我简直不敢相信自已的眼睛……
“不经历风雨，怎能见彩虹?”。的确，想得到越多付出的代价也越多。天上不会掉馅饼，只要自已怀揣理想，并努力付诸行动，才会得偿所愿，这件事，不仅触动了我的心灵，更让我真切地体会到了这个道理，使我在人生路上可以不抱怨不气馁，乐观面对一切。
触动心灵的一件事三分钟演讲篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
街头上，一位衣衫褴褛的白发老人正静静的站在路旁乞讨。没有人注意他，大家都在忙着各自的活儿，行色匆匆，流浪老人在那就像是本应该有的事情，丝毫不能引起半点注意。这时正是寒冬，老人单薄的衣服根本抵挡不了猛烈的寒风，尽管他已饱经风霜，但还是冷得瑟瑟发抖。
路过的我，忽然可怜起这位乞讨老人，幻想着他的悲惨身世：没有家，没有亲人，只能到处流浪，靠乞讨为生……想着想着，我眼眶居然热热的，总有一种东西在眼里打转。
我把手伸进口袋里，想把买蛋糕的钱给老人。可当我的指尖触碰到纸币的时候，我却犹豫了。如果我把钱给了老人，那我的蛋糕肯定是没戏了。可老人饱经风霜的脸一直浮现在我的脑海里。正当我左右为难的时候，突然想起了老师对我们说过的一句名言：“赠人玫瑰，手有余香。”是啊，帮助别人不就是最快乐的事吗?我果断地将钱放进老人乞讨用的破碗里。虽然这只是一件微不足道的善事，但我非常喜悦。
这件事过去很久了，但我依然感受到帮助他人的那种喜悦，往后的日子，看到有需要的人，我总会慷慨解囊，因为我心中总铭记着想一句话：如果你喜爱自己的价值，就给世界创造价值。
触动心灵的一件事三分钟演讲篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在这个多姿多彩的世界里，人与人之间需要互相帮助。可能你帮助的这个人并不认识你，可能帮助你的这个人你也不认识，但帮助是一种美德，互帮互助更是中华人民一直传颂的美德。它就像是一片照射在冬日的阳光，是贫病交迫的人感到人间的温暖;就像是一汪出现在沙漠里的清泉，使面临绝境的人，重新看到生活的希望;就像是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人忽的心灵的慰藉。
我就曾看到过这样一件事情，并永远的记在了心中。
在去年春节的前一天，大街上热闹非放，五彩的气球在天空中飘荡，我正在大街上和爸爸买春联之类的东西。
在一个小工艺品摊前停了下了，看到一个叔叔正要那是元钱买一把精美的木质手枪。不巧的是，一怔风吹过，钱飞走了。一辆车从上面驶过，前掉进了阴沟里。路人和老板过来看了看，都无能为力的摇摇头，走了。我和爸爸也觉得无能为力便准备离开。这是一个卖气球的小男孩朝这边走来，他尝试用竹竿把钱弄出来，可是都无济于事。我和爸爸打量着这个小男孩：一身破破烂烂的衣服，一米四几的个头。我想看看他拿到十元钱后会做些什么，便站在不远处看着这一幕。他左试右试，左思右思，终于说出了一句话：“把口香糖给我。”那个叔叔思考了一会，给了他，他把口香糖放在竹竿下面，小心翼翼的放进了阴沟里，黏住了钱。他又慢慢的把竹竿拿上来，最后，把钱拿了出来。小男孩站了起来，把钱递给了叔叔，男孩笑了……
后来，那个叔叔将十元钱全部买了小男孩的气球，鲜红的气球在每个人的眼前飘啊飘飘啊飘……
是啊，这红色的气球不仅飘荡在我们的眼前，还飘荡在我们的心里。这么小小的一件事情，真的让我想到了、收获到了许多，想到了小男孩的机智与对他人的关心，想到了男孩和那个叔叔的第一次相遇却那么的温馨。收获了人与人之间的互帮互助是无处不在的，收获了不管在怎样的情况下都会出现爱。
同学们，这个我们中华民族天天传颂的美德，在这个小男孩身上体现的淋漓尽致。我才小男孩的心灵一定是被美好的爱所占据的。我相信，不管这个小男孩再怎么贫穷，他都会以，一颗善良，美丽的心灵去克服，去征服，不退缩，不恐惧!让我们做一个像他一样的人，一个心灵美的人!就算是为了那些我们已经认识的朋友，和即将认识的朋友!
触动心灵的一件事三分钟演讲篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我的身边有很多心灵美的人，但在我的眼中，那些一年四季穿着一成不变的橙黄色的工作服，工作在大街小巷的环卫工人是最辛苦的，也是心灵最美的人。
我身边就有这样一位环卫工人，她的两鬓斑白，皮肤黝黑，看上去有点显老，我想这可能是因为她的工作缘故吧!
但炎热的夏天来临的时候，她三四点钟就得起床。有一次，我半夜醒来，发现她家的灯已经亮了，她忙碌的身影正在卫生间里洗漱着。不一会儿，她拿着扫帚匆匆的出门了。当我上学的时候，远远的就看见她拖着疲惫的身体，拿着扫帚往家赶呢!中午，她又穿着那件长袖的工作服，顶着炎炎烈日出发了。
在寒冷的冬天，不管外面是刮风下雨，还是白雪纷飞，她依然穿着那件单薄的工作服，拿着扫帚和恶劣的天气做斗争，为我们扫出一片美丽的天地。
尊敬的环卫工人，你们不怕脏不怕累，不畏严寒，冒着酷暑，用你们辛情的双手，把我们县城打扫得如此干净、美丽，让我们每天都能呼吸新鲜的空气。在我眼里，你们的工作服是最漂亮的，你们的心灵也是最美的。