小学体育后滚翻学习教学反思

小学体育《后滚翻》教学反思

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小学体育《后滚翻》教学反思文章内容由收集 ,请记住本站网址 :以便下次访问!本站将为您提供更多的精品教学反思、心得体会 !小学体育《后滚翻》教学反思后滚翻对于四年级的学生来说，要完整的掌握动作方法，首先要一定时间量

的学习和练习。因此我将这一学习内容分四个课时进行学习： 1、手推地、身体后倒、翻掌贴肩。

　2、夹纸条后倒团身滚动。

　3、夹纸条斜面后滚翻练习。

　4、平垫后滚翻完整练习。

后滚翻的完整动作由蹲撑开始，身体稍向后移，两手迅速推地，身体重心迅速后移、含胸、低头、两手掌心向上放于肩上，两脚蹬地团身以臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动，当肩、颈、着垫时，团身翻臀，膝关节靠近胸部，

同时两手 ----------------精选公文范文 ----------------1 用力推直撑起成蹲撑。

整个完整动作介绍比较长，但是做起来其实用时很短，这就要求学生在短时间之内完成，难度无形中增大。实际学习过程中，大部分同学的困难之处主要在于身体重心的迅速后移，在后移过程中，很多同学的重心朝后上方，这样就导致团身不紧，腰部或者背部先着垫，臀部翻不过去，滚翻失败。

解决问题的方法主要是将动作分解 ——教学中，在推手后倒、翻掌贴肩、团身滚动的教学环节上，我设计了学生原地徒手和在垫上练习翻掌贴肩、团身滚动。准备姿势做好后，做重心向后向下的练习，由开始的慢速体验逐渐强调迅速后移，之后接臀部着垫，等这个练习比较熟练之后，再接臀、腰、背、

肩、颈向后依次滚动以及团身翻臀的练习。

强调了重点、难点，学生也在反复的练习和纠正下很快掌握了重点。

后滚翻的另外一个难点在于身体接臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动后团

身翻 ----------------精选公文范文 ----------------2 臀时身体团身要紧，解决此问题主要

强调学生在练习的时候膝盖紧靠胸部，尤其是在头部朝下的一瞬间，身体不能打开，双腿收拢。在练习后滚翻时，利用坡度帮助学生滚翻，通过在膝盖和胸之间夹小纸片强调团身紧，学生通过自己的实践很快就掌握了团身紧的难点。

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同时、在斜面滚翻练习时，发展学生的互帮互助能力，教会了同伴之间的保护与帮助的手法，在练习中，保证动作安全的前提下，也增进了同学之间的

协同配合意识。

为了提高学生的练习兴趣，我设计了擂台赛，给获奖学生送上自己亲手做

的小花，应为是亲手做的，所以引起了学生很大的练习热情，也激起了学生争

强好胜的心理，动作技术在他们一次次自觉的练习、比较中逐步提高和完善。 <

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