每个运动项目都存有意识，所谓篮球意识可以理解为：在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，是篮球运动员最宝贵的财富。
一、关于整体意识的培养与训练
一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标；作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。
1. 入队教育。少年儿童比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方面的支持的协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该作一个怎么样的队员，以此来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣。
2. 提高篮球理论知识。形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础，完成篮球理论支持可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉、主动的完成任务。要让队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，然后教练员根据本队实际情况和特点，树立起切实的训练指导思想。
3.把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来。整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段的应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球、热爱集体、遵守纪律、团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏、不断追求胜利的思想意识。
二、基本技术运用的意识培养与训练
1. 基本功的训练。基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律。基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。但单一技术训练不能过长，要根据比赛规律逐步过渡到与其它技术相结合的训练。训练时要多假设情况，不断地提出问题、设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。
2. 观察能力的训练。大力加强观察能力的训练，加强运动员的视野训练有十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意：
（1）加强眼睛余光的观察能力的训练；
（2）技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间）。
3. 快速反应能力的训练。培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，反映迟钝贻误战机。教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员的反应能力。
4. 注意培养学生的特长。在全面培养和训练基本技术运用的基础上，根据队员各自的特点，注意有意识地发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手“绝招”，诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。
三、战术意识的培养和训练
篮球运动是一个团队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定战术发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。
不论在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。在教育和训练中要多进行二、三个人的配合套路，增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里？为什么？根据总结出来的问题，再反馈给队员重点训练，通过不断反复实践，一步步提高战术意识。