现代足球运动正沿着速度愈来愈快，争夺愈激烈，配合越来越默契的方向发展。在激烈对抗纷繁复杂的比赛中，要使进攻战术更有成效，更具威胁，进攻时需要进攻队员拉、插、切、撒等跑位接应。
世界足坛有句名言：“真正踢球的人是没有球的人。”说的就是在足球比赛中真正有威胁的人常常是没有拿球的球员。这句话非常明确地说明了无球队员的跑位在比赛中的重要作用，它影响比赛的胜负。
在我国，很多进攻型足球运动员还不能真正理解跑位的含意，比赛中普遍存在着跑位意识差的现象，往往出现球到人不到的现象。突出反映在持球队员周边范围内无人接应或有人“观望”而无伺机插上配合的意识与行动。无球进攻队员在场上没有明显的位置概念，在旧“三角形”被打破之后，不能迅速形成若干个新的运动中的“三角形”，保持住进攻的层次，使得持球队员往往处于无传球路线的状态，最后只能单兵作战，导致进攻失败。
跑位是指无球队员通过有意识的跑动，为自己的同伴拉开前进或传球空当，为自己以及同伴创造进攻机会。跑位战术是整体进攻战术的基础，是进攻队员为了获得球的准备行动，也是拉开对方空当，也是为球队创造获得球的空间和时间的重要手段。在一场比赛中，除去死球的状态以及每个队员平均甚少的控球、传球时间，其他时间球员都处于无球跑动状态，虽然决定比赛的关键是有球活动，但大量的、多方位的无球跑动才是创造出这些高质量有球活动的基础。
在足球比赛中，一次成功的进攻，很大程度上取决于无球队员的接应、穿插、牵制和掩护的质量，其行动的合理性对整体战术质量的影响是至关重要的，因此，无球队员的活动是足球比赛中必不可少的组成部分，并占有重要的地位。它具有思维决策的有序性，战术意图的隐蔽性，协同配合的整体性，攻击方式的择优性等特点。立体“扫描“、搜寻“路径“、择优“定位“是其必须采取的3个步骤，选择空档、跑向空档、制造空档是其在行动中必须贯彻的原则，只有这样才能取得比赛的主动权，打乱对方的防守，形成直接、有效的威胁。
会跑动的人，才是真正会踢足球的人。无论是没有机会射门的进攻队员还是完成最后射门的队员，他们的跑位与射门直接影响到球队最后的成绩。一个真正的射手凭借其灵敏的嗅觉，总是出现在该出现的位置，这就是良好跑位的体现。
一、射门得分球员射门前最后一次跑位理解
鉴于目前国内外对射门得分球员射门前最后一次的跑位等方面的研究并没有给予明确的定位和解释，与之相关的著作和文章也都没有对此课题作详细研究记录。因此，笔者认为：研究射门得分球员射门前的跑位与进攻同伴之间的不同跑位息息相关。因为多点进攻中参与射门的球员得到射门的机会都是均等的，只是因为队友在传球时的认识、习惯以及足球运行方向改变等因素的影响，才使有的人获得了较多的射门机会，而有的人却没有得到射门机会，但没有射门机会的进攻队员的跑位也同样重要，因为他为队友创造了机会，从而增加了射门的可能，提高了射门命中率。当然，优秀的射手在门前的良好跑位能为自己创造更多更好的机会，这是毋庸置疑的。
二、不同战术下的射门得分球员射门前最后一次跑位
在功利趋势的背景下，越来越多的球队开始从攻势足球向攻守平衡或强调防守转变。当代足球已经从崇尚个人表现向强调集体战术转变。不同的战术要求进攻队员的跑位也不同。足球比赛中进攻战术下，要求进攻队员必须进行某些线路的跑位，因此在研究射门得分球员跑位特点时必须对进攻战术进行分类，在不同战术下分析得分球员最后一次跑位的特点。
为了中国足球能进一步发展，早日迈向世界舞台，我建议：
1.在训练中增加禁区内防守队员数量，强化进攻队员的跑位线路，严厉杜绝进攻队员站桩式踢球风格，训练队员在进攻区域的通过跑位寻求空当。
2.跑位配合是队员因适应足球比赛中的各种情况而做出的相应分工合作行动，但在训练中，教练员应设计一些具体的固定跑位配合方法，明确跑位的路线、先后顺序等，进行重复性的训练，使队员对这些固定跑位配合方法产生意识上的条件反射和技术上的正确动力定型。
3.以实战出发，增加和变换进攻中射门队员跑位的训练方法。例如：只要跑出空当就能得分的激励性规则，从而提高队员在平时训练中积极跑位的动力、从而训练其跑位意识。