关于排球运动员身体素质训练的综述研究

时间:2023-05-11 10:00:11 手机站 来源:网友投稿

[摘要]本研究通过对已有文献的综述性总结,明确目前排球训练的真正需求,针对现有的具有一定指导性的研究进行分析,为今后阶段性研究提供参考。

[关键词]排球 运动员 综述

[中图分类号]G842  [文献标识码]A  [文章编号]1009-5349(2014)12-0115-01

随着世界体育的快速发展,竞技体育的高标准不断精细化、科学化和实效化,世界各国排球运动的竞技水平有了很大的提高。一方面在排球竞技人才的选择上更加科学,另一方面排球比赛的竞赛规则随着竞技比赛的不断提高也得到了完善,尤其是近几年世界排球运动的不断男性化使得女排的竞技水平有了大大的提升,女子排球竞赛的节奏变快,对抗能力明显提高,这些对女子队员的体能提出了要求。从世界范围的比赛来看,体能越来越对比赛成绩起主导作用。因此一流水平的排球只有在体能、智能、战术、技术和心理等几个方面做到协调统一才能取得优异的运动成绩。同时,要处理好各个方面之间的关系,例如体能是所有因素的基础,良好的体能是安排技战术的前提保障,尤其是目前得分制排球运动的发展,越来越强调运动员的身体素质水平,越来越强调排球运动的专项训练方法、战术和战略,而这所有的一切都是以体能为基础的。而在不同系统的专项体能训练中,一方面要采取科学的训练方法和手段,另一方面要针对不同的训练手段和方法进行效果评价,只有不断总结和评价才能形成长期有效的科学训练法,才能为今后排球运动的长远发展提供参考。

一、研究的问题

通过竞技实践表明,任何竞技运动的身体素质训练都在比赛中发挥着重要作用。训练主要目的是提高运动员的竞技水平。众所周知,运动员的竞技能力有五个组成部分,即身体素质能力、技术能力、战术能力、运动智能和心理能力。身体素质能力占非常重要的地位。通过各种比赛可以发现,现在已经不是单纯依靠技战术就能在比赛中占据优势或者赢得比赛的时代了,往往赢得比赛的关键在于体力比拼,尤其是在队伍之间的技战术能力不分伯仲的情况下,尤为突出。

根据训练比赛的要求,就需要建立相关的训练管理跟踪体系,从长远发展的角度出发,立足目前排球运动发展现状进行合理计划,对今后排球体能训练科学化水平的提高具有重要的价值。

二、文献综述

本人通过计算机检索与本论文研究相关的文献进行阅读。研究发现,目前的研究要么是高精尖的科研数据分析,要么是含糊其辞的阐述性分析。很难为今后一般水平运动员身体素质水平的提高提供理论基础。

(一)身体形态指标的研究

众所周知,不同的体育运动项目有不同的运动训练规律,对不同身体形态的选定也不相同。对排球运动员的形态指标研究发现,目前大部分资料停留在对运动员不同身体形态的表述,没有进一步的深入研究,章猛通过把我国新一届国家女排运动员的身高情况对比,分析了其他国家运动员的身高,进行了差异性分析,结果显示,差异显著,尤其是身高差异衍生出来的排球发球差异具有显著性;而张冉对26界奥运会比赛中个别国家女子排球运动员的身体形态与弹跳特征进行对比分析发现,中、日、韩三国在与欧美三强(古、俄、巴)的对比中,身体基本素质水平方面不存在差异性。通过这样的排球专项素质水平得分定性和定量指标分析,能够为今后普通运动水平的学校,尤其是独立院校的排球运动训练提供参考。

(二)运动素质指标的研究

排球运动的运动素质水平在排球运动发展的今天越来越重要,无论是女排还是男排,越来越多地出现了女排男性化打法,男排力量化打法。目前的排球运动中,力量素质和弹跳素质水平尤为突出,很多训练中都把这两种素质看作是核心素质。郑念军根据我国女排甲A7支俱乐部运动队所有注册的运动员的核心素质进行分析发现,女排运动员都是由下肢快速蹬伸,使身体不同位置的肌肉快速收缩,身体在腾空或者鱼跃的过程中保持高的运动水平;同时也有不同学者针对网前对抗进行研究,提出了运动反映的专项灵敏性训练方法,其中包括运动员位移跑动变向的能力、技术动作的各种转换、以及大脑的反映能力水平,这种分类别的分析为今后的训练奠定了理论基础。

(三)排球运动员技术专项体能方面的相关研究

从最新的研究结果来看,从综合排球运动员的机能、形态和运动素质三个方面进行合理的整化,形成一个体系的研究少之又少。厉丽玉指出,排球比赛规则的改变使比赛更加激烈,使运动量减少了。但是我们看到运动强度丝毫没有因为局分制的不同而减弱;屈东华通过对运动员身高、身体素质、身体机能、运动技战术水平、运动员年龄、理论知识结构、运动心理等七大结构特征的综合性分析,总结出三高的技术要求;王建民认为,新规则的变化并没有因为得分方式的不同而影响了排球比赛的激烈程度。

三、小结

女子排球运动员的体能训练一直是当今各国排球运动训练的重中之重,然而目前得分研究大多是从排球运动员的生理机能、运动素质和身体形态等指标上进行对比分类研究的,根据现有文献资料的研究进行对比分析才能集“长集万家之所长”。根据训练的不同需求借鉴不同的研究理论,才能为今后的训练服务,使训练效果更加明显。

【参考文献】

[1]顾善光.我国体能训练存在的问题与理论思考[J].体育学刊,2008,1(15).

责任编辑:董豐

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