《断舍离》这本书读后感2020(范文推荐)

时间:2022-05-08 11:08:07 手机站 来源:网友投稿

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《断舍离》这本书读后感2020(范文推荐)

 

 断舍离这本书的读后感 断舍离这本书的 1 1

 知道《断舍离》这本书应该时间不短了,可能有好几年了,模糊记得是都是仅读了一点就放下了。多年之后,我用了这几天时间,真正地通读了一遍,所感所得正好和最近体验到的精神改变相关,也许心境到不了一定程度,即使在手边可能也体会不到。

 不同的人有不同的读法,只要对个人有收获有帮助都是好的,有的摘抄很多金句,有的画思维导图等等,这里我想强调的是不要形式化,不要“自我陶醉”,你所记录收藏的可能以后永远不会再看。对本次读《断舍离》,我从心得和心理学角度写一下我的感受。

 所谓断舍离,断,就是断绝不需要的东西;舍,就是舍弃多余的废物(再好的东西不用都是废物);离,就是脱离对物品的执着迷恋。整本书都是反反复复在讲这个断和舍,并且反复告诉你断和舍时不要纠结,你可以这样更好断,那样更好舍,我在想我是不是也可以出本书,翻来覆去的说。说笑的,这里要提醒一下,尊重知识,曾为你指点迷津的都是有价值的。

 我完全相信书中所阐述的通过断舍离的方法让生活实际发生变化,同时也会对精神方面,也就是意识层面带来改变。

 先通过舍,丢掉生活中当下用不上的物品,来净化生活环境,从而带来精神爽,情绪高,自然心情好,效率高,正循环的开始。

 再通过断,控制物品的进,只要当下不需要的坚决不买,不管再打折再促销哪怕白送,都不要,从而让生活始终保持精简,富足而不多余。当回头发现自己都能做到“断”,说明生活的主动权已经回到了自己手中,以后也不会被外物牵着鼻子走了。

 做到了断和舍之后,就基本实现了“离”,脱离了对物品的执念,对外物都保持合适的距离。

 看似这么简单的“断舍”,不就是扔扔东西,少买东西吗,怎么就那么难做到呢? 第一,比较懒,懒到连脑子都不愿意动的程度,现在基本上脑子都是跟着外界在跑。改变也仅是想想而已,也想不通怎么扔掉不需要的东西会给自己带来改变,所以还是躺着舒服!

 第二,这种行为是反人性的。我们的基因中都存有不安全感,恐惧,所以要搜集储存,大量地拥有,多多益善,这种普遍的思想才造成了犹如生活在垃圾场。

 第三,人是情绪情感动物,一切行为都是有一定心理基础的,更多的是微观心理方面。要做到一件事,不同的人确实需要克服

 很多心理障碍,战胜很多不好的习惯,迈出一步确实不是说的那么容易。

 潜移默化的影响就是这么神奇,潜移默化是指人的思想或性格不知不觉受到感染、影响而发生了变化。出自北齐《颜氏家训·慕贤》:“潜移默化,自然似之。” 生活环境的不好会带来霉运,这是大家都知道的,这是断舍离之前的状态,也是无意识情况下,一点一点的造成了目前的状态; 断舍离之时,行动过程中会有那种顺畅、舒坦的感觉,犹如一道阳光照进来,开始带来现实生活的改变和内心精神状态的改变,通过循序渐进的断和舍,开始迈进生活的正向循环。

 我开始朗读、听写英语,还有写文章都持续了一段时间,我是为自己的成长找到持续稳定的状态,过程中做的断和舍,就是在起正向促进作用。不仅仅有物品的断舍离,在精神领域,也是需要断舍离。这些天好多记的笔记都已经清理完了,很爽。

 断舍离这本书的读后 感 2 2

 老师推荐的第一本书就是《断舍离》,一本在网络上传的很火的书。当天晚上我就从淘宝上买了,然后第二天中午就拿到手。书很小,也不厚,排版很稀疏,如果玩命看应该两个小时就能看

 完。总之,第一感觉很失望。趁闲暇的时候读完全书,然后就彻底失望了。

 这本书通篇就讲了一件事,就是“扔东西”,很佩服作者,可以将这三个字扩展成一本书,并且还能让千万读者为之推崇。或许,大家喜欢这本书的原因就是每个人的生命中需要“断舍离”的东西太多了,可是好多人都不知道该怎么做。然后妄想通过读一本书来改变这种陋习。其实,这不过是自欺欺人罢了。只要不能减少内心的欲望,读多少断舍离的书,都是白搭。

 其实,从今年开始,我已经开始了物质上的断舍离了。把不重要的东西扔了一部分。然后,把我喜欢,不喜欢的书籍,全部打包放到地下室。接着把书架也拆了。书房顿时豁然开朗了许多。接着,又用了一个月的时间,把四五张银行卡全部注销了。(别问我为什么用了一个月的时间,因为银行的办事效率太低了,每次排队都一个小时以上。)手机软件也只保留最基本的,把最浪费时间的 App 全部删了。等我断舍离的差不多了以后,堂妹推荐了这本书,我看后,发现我的做法与书中的不谋而合。

 可是,当做完这些后,我发现内心还是不轻松。后来我才发现,物质上的断舍离好做,但是内心欲望的断舍离难舍。生活在尘世,总是被各种各样的欲望填满,而百分之九十以上的欲望,不过是虚荣心在作祟罢了。对人生的进步起步没有一丝一毫的意义。而心里的那些正能量也被这些世俗的想法消耗殆尽。鲁迅说

 过一句话,我感觉很有道理。他说:“到了一定年龄,必须扔掉四样东西:没意义的酒局,不爱你的人,看不起你的亲戚,虚情假义的朋友。”所以,我又从内心真正的审视自己。哪些是该拥有的,哪些是该舍弃的,一一列出来,逐一整改。

 从此,我将自己的精力聚焦。除了工作,其余的时间都用来提升自己和陪伴家人。不再违背内心去讨好那些不值得去讨好的人,不在毫无意义的饭局上喝得酩酊大醉,不再关注那些明星八卦去获得所谓的谈资,不再去趋炎附势而建立所谓的人脉。真的,当自己真正去遵从内心的想法去做这件些事情的时候,才体味到断舍离的真正的意义,才切切实实的感受到了内心的充盈和富足。物质和精神的断舍离感觉自己又一次的涅槃。真好。

 最后,用一句话结束:“我的生命已到了一个阶段,我不想再把时间浪费在一些无聊的事情上,我只专注于做自己喜欢的事,只专注于爱自己喜欢的人,只专注于读自己喜欢的书,只专注于和自己喜欢的世界朝夕相处。” 断舍离这本书的读后感 3 3

 《断舍离》是一本推崇现代家居整理的书。

 断——不买、不收取不需要的东西

 舍——处理掉堆放在家里没用的东西

 离——舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

 生活中如果真的能够做到书中传授的整理技巧,果断“断、舍、离〞,家里自然干净整洁。怕就怕知易行难,下不得狠心决心。

 看书时觉得“断、舍、离〞这三个字用得太到位了——当断不断,反受其乱;难舍难离,一片狼藉。而这三个字,我觉得先要做到“离〞,才容易“断〞,断不了那么“舍〞。

 女人天生爱购物,网购方便快捷更是刺激了购置欲,不断买进的同时也引发了存储问题,再多的容纳空间也无法满足与时俱进的购置能力。东西越买越多,空间越来越满,房间越来越乱,心情越来越烦。我家的阳台从去年暑假时就堆放了许多不知该如何归置的杂物,以小玩意居多。明知道全扔掉就干干净净了,可是心理上却难以接受,想着当时因为迷恋所以购置,到手了之后却并不觉得有多需要,这种情况太多了,舍不掉的“鸡肋〞也积累的太多了。因为舍不得当做垃圾处理掉,在地上放了将近一年,至今还白天晒太阳,晚上晒月亮的晾着。如何整理,一直是个令人头疼的难题。

 果断舍弃用不到的物品虽然是个亡羊补牢的方法,但是如果能够做到冷静购物,不迷恋物欲,不因一时兴起而盲目消费,不

 将许多不大需要的东西弄回家,从根源上斩断购置欲才是治标治本的好方法。书里也有如何诊治购瘾的方案,不需要“剁手〞,也可以“住手〞,不花钱难受的朋友们趁早下手吧!

 生活中的居家整理该如此果断断舍离,对于情绪,又何尝不是如此呢?尽快整理好心境,彻底离了贪嗔痴等诸般让人迷失心境的念想,断了心魔恶意,舍弃那些让自己感觉不快的负面情绪,心境越来越开朗,生命越来越积极。

 断舍离这本书的读后感 4 4

 序:这本书居然是张德芬作序的书籍。她在序中提到:想要幸福,必须先放下对于幸福的执念。即好好观察自己,然后好好与你的负面能量相处。对于书中提到的物品断舍离概念很大类似之处,放下对于物品的执念,收拾自己的居所。

 前言:解释了什么是断舍离? 通过收拾物品来了解自己的内心世界的需求,整理自己混沌的世界,让人生更加舒适惬意的艺术。

 目录:

 1、断舍离原那么 2、无法丢弃的理由

 需要断舍离的人分类:

 1〕逃避现实:不愿收拾整理,宁愿大局部时间呆外面 2〕执着过去:收藏好多纪念品,舍不得扔掉 3〕担忧未来:未来可能会短缺,正好商家打折,赶紧大量购入需要断舍离的物品分类:

 1〕不用的东西:已经忘记他的存在 2〕还在用的东西:不太喜欢但还在使用中的东西 3〕充满回忆的东西:拥有强大能量让你没法扔掉 物品其实也是自身的一个映射,代表着自己是沉迷过去或者担忧未来的忧虑之中。“比起凌乱,堆积了聚焦过去和未来的物品才是问题。〞所以应该保持物品在现在时段的活泼状态,而不是未来或者过去。

 3、断舍离的思考法那么 4、实践方法 减少、分类、收纳三步骤。

 1〕减少:扔掉不需要的东西 2〕分类:大中小三分类原那么

 3〕收纳:七、五、一总量限制原那么 使得东西美观,且易取出,拿回也不麻烦。

 5、带来的变化 后记:再次强调了断舍离的概念。

 断:物品要用才有价值。

 舍:物品在此时当下,应出现在需要它的地方。

 离:物品处于恰当的位置,才能展现美感。

 启发:

 1、日本人真是强大,这样的整理术也可以写成书,甚至拍成电影。〔怦然心动的人生整理法那么〕 2、对我来说,保持整洁干净并不是难事,断舍离也不困难。主要是将周围的东西全部换成自己喜欢的少数物品,创造简单精致的生活。而不是将东西塞得满满的,虽然看起来非常整洁。

 3、物品洁净的世界给人会带来轻松愉悦的心情和好运。

 4、整理物品的主角应该以人来衡量,而不是物品是否有用,用物品做主角。

 5、其实可以从这个观念顺延出许多方面,如

 1】如何购置衣服?少而精 2】如何整理笔记?喜欢的书读过之后写成整理笔记,自己整理并存电子档,纸质稿可以丢弃。

 3】纪念品,拍照留念,主要是想念人,而不是物品。虽然物可以托思。

 像毕业留言册,室友互送的礼品等等。有用才是王道。

 断舍离这本书的读后感 5 5

 这是听的有声书摘,来自博客思听,个人评价 4 颗。

 其实就内容来说,给 4 颗多了,但是从实用性,以及这种追求极简、崇尚自我管理的思维和方法,给 4 星完全是应该的。

 书本从一开始的女生衣柜开始,说起繁多的包袱和使用率不高的事物占据了我们太多的空间。而这些东西中很大一局部那么是我们不需要的,或者说根本就可以丢弃,但我们却没有把他当做包袱,常常视为自己所拥有的物品保存起来,时间越来越长,而我们的空间就需要越来越大。

 至此,我们就无法摆脱这种垃圾占据我们的空间。

 其实,这个故事给我的思考远不止于此。

 想象一下,在我们的电脑,我们的工作,我们的时间,我们的眼中,我们的思想、我们的大脑中,无时无刻不在存放着一堆又一堆的垃圾,而我们从未去清理,或者说还将其认为有价值。

 这显然对我们有伤害。

 用断舍离思维会有些帮助。

 我总是不断的追求外在的信息、物质等等的量,却没有对信息、物质的价值做出判断,导致的结果就是经常盲目,无法理清那些对我们才最重要,那些又显得无足轻重呢? 就在这样的状态中,我们年复一年,日复一日,目标一次次被遮挡,方案一次次被拉长,信息无限的被封笔,时间花费越来越失去时间和确定性。

 结合《网络让我们变笨》,我对于网络信息对我们大脑的损坏有了更深刻的了解;而透过本书,我对于阻碍我们生活目标和一些生活的繁冗之事有了更为透彻的理解。建立定期 5S 的习惯,无论这种 5S 是对于自己家里面的空间,还是电脑的存储空间,亦或者是自己的事项管理,还是方案安排,都会有帮助。

 透过断舍离不仅改变自己的空间,更可以更换自己的思维,让自己做出改变,改善我们的状态,帮助我们的生活。

 另外,断舍离是一种原那么指导和建议,也是一种思维,如何拓展开自己的思维,生发顿悟,用于自己生活,这需要自己的思考,也将有助于我们对于生活的思考。

 我们常常追求外在的,殊不知不断的简化我们的生活,理清自己的目标,我们会更加的清晰,我们的生活也将摆脱昨日的烦冗,开启新的视界。

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